ใครเคยเป็นโรคซึมเศร้า แล้วรักษายังไงคะ?

คำถามตามหัวข้อเลย คืออยากลองไปจิตแพทย์แต่ไม่ประสบการณ์ด้านเข้าโรงบาลเลย คือเราต้องเตรียมอะไรบ้างสำหรับการพบแพทย์บ้าง เคยปรึกษาเพื่อนแล้ว แต่เพื่อนคิดว่าติดตลกบ้าง จะเป็นเมนส์บ้าง เลยอยากถามคนมีประสบการณ์หรือรู้เรื่องราวด้านนี้แนะนำทีค่ะ
     อาการไม่ได้ร้ายแรงแต่มันทรมานความรู้สึก ไม่ค่อยมีใครเข้าใจคนที่มีอาการซึมเศร้าเลย ขอบคุณค่ะ