ขอคำแนะนำงบทำอาหารกินเองสำหรับชาวคอนโดครับ

กระทู้คำถาม

คอนโดมิเนียม วัตถุดิบทำอาหาร ผัก ทำอาหาร

ก่อนหน้านี้ตั้งกระทู้ถามเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายคอนโดไป มีเพื่อนๆใจดีมาช่วยตอบเยอะเลยครับ
แต่ประเด็นส่วนใหญ่ผมอาจไม่ได้ถามเรื่องอาหารการกินว่าต้องคำนวนยังไง และทำอะไรประมาณไหน
ลิงค์ก่อนหน้า https://pantip.com/topic/41558859

เลยอยากขอเพื่อนๆช่วยแชร์หน่อยครับ งบต่อเดือนทำอาหารสำหรับ2คน
คนละ 3 มื้อ เช้า กลางวัน เย็น จะประมาณเท่าไหร่ต่อเดือน

แล้วถ้าเราจะปลุกผักในคอนโดแนะนำปลูกอะไรได้บ้างครับ ห้องอยู่ทิศตะวันออกชั้น30+

หากสามารถแชร์เมนูให้ได้ด้วยจะดีมากเลยครับเป็นไอเดียไว้ทำกินเองในอนาคต