วิตามิน ช่วยเรื่องหน้ามัน รูขุมขนกว้าง

สงสัยว่า หมี่กึง ซึ่งก็คือ กลูเตน หลายเว็บ บอกว่าเป็น โปรตีน  อยากทราบว่า มันเป็นแบบ โปรตีนถั่วเหลือง หรือ โปรตีนที่ได้จากเนื้อสัตว์ไหม ถ้าคนสร้างกล้าม จะกินโปรตีน

มีอะไรแนะนำการดูแลผิวหน้าสำหรับคนรูขุมขนกว้างบ้างครับ ตอนนี้กว้างได้ใจทั้งหน้าแล้วครับ มีสูตรหรือมีครีมแนะนำไหมครับ เป็นคนผิวหน้ามันครับ และรูขุมขนกว้างทั้งหน้าเลยครับ เศร้าใจดี มีผลิตภัณฑ์อะไรแนะนำบ

;(;(มีสิวผด เม็ดเล็กๆ แต่มีเยอะมากช่วงข้างลูกกะตาทั้งซ้ายและขวาและบริเวณแก้ม เป็นคนรูขุมขนกว้างมากและมีสิ้วเสี้ยนเยอะมากเกือบทั่วใบหน้าเลย ผิวหน้ามันง่ายมากกกก คือ แปปๆก็มันแล้ว อยากขอคำแนะนำเรื่องพวก

คือเราเพิ่งเริ่มจะดูแลตัวเอง อยากให้ผิวเนียนใส โดยเฉพาะหน้า เห็นคนอื่นเขามีกินพวกคอลลาเจน วิตามิน เราต้องกินแบบไหน หาซื้อได้ที่ไหนบ้างคะ ไม่รู้เรื่องเลย เราสนใจจะไปคลินิคเวชกรรมด้วย ส่วนตัวไม่มีปัญห