คิดอะไรไม่ดีตอนจะนอน

ทุกคนเป็นกันไหมคะ คือเวลาเรากำลังจะนอนแล้ว เรามักนึกถึงอะไรแย่ๆ ความผิดพลาดของตัวเอง จนบางเหตุการณ์เรายอมรับมันไม่ได้ หรืออาจจะนึกถึงความกลัวอะไรบางอย่าง ทำให้นอนไม่หลับ แล้วเป็นมาหลายเดือนแล้วด้วย เราอยากรู้ว่าทุกคนก็เป็นเหมือนกันรึป่าว แล้วมันเกิดขึ้นได้ยังไงคะ แล้วมันคือเรื่องปกติรึป่าวคะ