หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คิดอะไรไม่ดีตอนจะนอน
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ชีวิตวัยรุ่น
จิตแพทย์
สุขภาพกาย
ทุกคนเป็นกันไหมคะ คือเวลาเรากำลังจะนอนแล้ว เรามักนึกถึงอะไรแย่ๆ ความผิดพลาดของตัวเอง จนบางเหตุการณ์เรายอมรับมันไม่ได้ หรืออาจจะนึกถึงความกลัวอะไรบางอย่าง ทำให้นอนไม่หลับ แล้วเป็นมาหลายเดือนแล้วด้วย เราอยากรู้ว่าทุกคนก็เป็นเหมือนกันรึป่าว แล้วมันเกิดขึ้นได้ยังไงคะ แล้วมันคือเรื่องปกติรึป่าวคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครเป็นแบบเราบ้าง เวลาตื่นกลางดึก ชอบร้องไห้จากเรื่องที่ตัวเองไม่ชอบ แบบลืมตาปุ๊ปไหลปั๊ป
เราว่ามันเป็นปัญหาทางจิตเล็กๆ คือสมมติถ้าช่วงไหนมีความกังวล จากเรื่องอะไรก็แล้วแต่ เช่น งาน,แฟน เราจะมีอาการตื่นมากลางดึก แล้วก็ร้องไห้ คือจังหวะที่กำลังจะลืมตา
สมาชิกหมายเลข 1510312
นอนหลับยากมาก เป็นเพราะอะไร?
คือเวลานอนอยู่คนเดียว จะนอนหลับยากมาก แบบมันมีไรในหัวเต็มไปหมด แต่ก็ไม่ได้รู้สึกว่าตัวเอวมีเรื่องให้เครียดไรขนาดนั้น เหมือนกลัวอะไร อาจจะเป็นเพราะกลัวผีก็ได้ แต
สมาชิกหมายเลข 6142776
เคยเป็นกันบ้างไหมคะ?
คือ เราอยากรู้ว่าทุกคนเป็นเหมือนเราบ้างไหมคะ เวลาที่ทะเลาะกับแฟน ไม่ว่าจะงอล หรือไม่พอใจอะไรมากๆ พอนึกถึงแล้วเจ็บจี๊ดๆ ข้างในแถวอกแล้วร้องไห้ออกมาเลย มันอธิบายไ
สมาชิกหมายเลข 4288828
รู้สึกผิดที่นอนพักผ่อน
เพื่อนๆเคยรู้สึกผิดเวลาที่ตัวเองจะนอนพักผ่อนไหมคะ เรารู้สึกทุกครั้งที่หลับตาลง ในหัวมันคิดแต่ว่าทำไมไม่เอาเวลานอนไปทำอย่างอื่น เช่น อ่านหนังสือ ทำงาน ทำสิ่งที่เ
สมาชิกหมายเลข 5957408
ก่อนตื่นนอนจะชอบคิดถึงเรื่องทำงาน แล้วจะขี้เกียจ
ขอความคิดเห็นหน่อยค่ะว่ามีใครเคยเป็นบ้าง ?? เรารู้สึกว่าก่อนที่นาฬิกาจะปลุก จะรู้สึกตัวเหมือนตื่นแล้ว รู้เรื่องทุกอย่างแต่แค่ไม่ได้ลืมตา แล้วสมองจะชอบคิดถึงเรื่
สมาชิกหมายเลข 1318253
แม่เพิ่งเสียค่ะ คิดถึงแม่มาก ขอวิธีก้าวผ่านช่วงแห่งความเจ็บปวดหน่อยค่ะ
แม่เราเพิ่งเสียจากอาการปอดติดเชื้อค่ะ ตอนนี้เราคิดถึงแม่มากเลย ไม่รู้จะก้าวผ่านช่วงเวลานี้ไปได้อย่างไร บางทีก็อยากตามแม่ไปอยู่ด้วย ความคิดถึงมันทรมานจริง ๆ ตอนแ
จาจั๊กจี้
ลูกคนกลางที่อยู่กับพ่อ มาตลอด กำลังคิดหนักว่าบั้นปลายจะไม่มีที่อยู่ เราควร?
ลูกคนกลางที่อยู่กับพ่อ มาตลอด กำลังคิดหนักว่าจะไม่มีบ้านให้ซุกหัวนอนตอนบั้นปลายละหละ ก็ตามหัวข้อเลยค่ะ เราว่าเราน่าจะเป็นคนเดียวนะ ที่ให้เงินพ่อรายเดือน แม้ไม่ม
KisekiGirl
รู้สึกเหมือนคุณทราย สก็อต มาก…เรา ถูกพ่อเลี้ยงล่วงละเมิดตั้งแต่อายุ 5 ขวบ แม่รู้แต่ไม่ช่วย
จากเรื่องดราม่า ของคุณทราย สก็อต เราฟังคลิปพร้อมทุกคนเมื่อวันที่ 5 พ.ค. 2569 ที่คุณทรายเล่าพร้อมทั้งน้ำตา ในช่องทาง fb. ของตัวเองแล้วเราฟังน้ำตาไหลไม่หยุดเลยค่ะ
เจ้าหญิงแห่งทราย
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ชีวิตวัยรุ่น
จิตแพทย์
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คิดอะไรไม่ดีตอนจะนอน