ใส่หูฟังแล้วเป็นโรคซึมเศร้าจริงหรอ?

คือเราชอบใส่หูฟังเวลาเล่นโทรศัพท์แล้วป้าบอกว่าเดี๋ยวเป็นโรคซึมเศร้าเพราะเราไม่ค่อยคุยกับคนอื่นๆเดี๋ยวจะเครียดแต่ถ้าเราถอดหูฟังเราก็จะได้ยินเสียงป้ากับแม่บ่นตลอดเราคิดว่ายิ่งเราถอดหูฟังน่าจะเครียดมากกว่าเดิมเราควรทำไงดีอะ