กระโดดยังไงให้สูง??

คือ เราสูงร้อยหกสิบกว่าๆ อยากจะกระโดดให้สูงพอจะปัดบอลไม่ให้ลงตะกร้าได้ ใครมีเทคนิคอะไรเนะนำบ้างอ่ะ??

ตามหัวข้อที่ตั้งกระทู้เลยค่ะ หนูเล่นไม่ค่อยเก่งอ่ะค่ะ โยนยังไม่ค่อยไกล แต่ด้วยความสูงของหนูคนก็ชอบให้เป็นตัวปัดแต่พอเวลาปัดได้ก็ส่งลูกยากอีก พอลงไปเล่นในสนามวันนี้พี่เขาก็บอกว่าหนูไปปิดทับกับเพื่อนแต่

สมัยก่อนการเสริฟจองกีฬาวอลเล่ย์บ อลโดยเฉพาะประเภทหญิงคือยืนนิ่งแล้วตีลูกกออกไปนังฝ่ายตรงกันข้ามไม่เห็นมีทีมไหนที่กระโดดตีบอลไป(jump serve) แต่พักหลังๆจนถึงปัจจุบันส่วนใหญ่คนเสริฟจะกระโดดเสริฟกันทั้งนั

คือหนูมีเพื่อนคนหนึ่งเป็นผู้ขายแต่ว่าเป็นLGBTQอยู่กลุ่มเดียวกันนั่งเรียนด้วยกันสนิทกันมากหนูสังเกตมาสักพักแล้ว เวลาหนูเล่าอะไรมันก็จะชอบบอกว่า โอ้ยแบบนี้กูเคยเห็นมากกว่าอีก แล้วก็ตอนนั้นคนที่มันชอบเตะ

นี่เป็นกระทู้แรกของหนูนะค่ะ ถ้าผิดพลาดประการใดขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วยนะค่ะ คือว่าตอนนี้หนูสูง157ซม. ใครพอวิธีทำให้สูงถึง165-170บ้างค่ะ พอจะทราบวิธี+ระยะเวลา บ้างมั้ยค่ะ...รบกวนผู้รู้และผู้มีประสบการณ์ม

เป็นวันเดียวกันกับที่มีเรื่องกับเพื่อนคนนึง คือเพื่อนคนที่มีเรื่องด้วยเป็นคนใช้อารมณ์เสมอเรียนคาบสุดท้ายเล่นแชร์บอลเป็นทีมเราอยู่คนละทีมกับเพื่อนคนนั้นเราถือตะกร้าเพื่อนคนนั้นเป็นคนปัดพอทีมเราโยนเข้าต

ผมพึ่งจะอายุ15 ความสูงของผม 13ปี 145เซน 14ปี 150เซน 15ปี 165เซน อยากสูงต้องเล่นกีฬาอะไรเพิ่มครับ ตอนนี้ผมกระโดดเชือกเเต่ไม่ค่อยบ่อยเเล้ว เพื่อนผมตั้งเเต่ม1-ม3 ก็สูงใกล้กันตลอดมาเลยครับ เเต่จะมีคนนึงที

พื้นฐานของกีฬาทุกอย่างมาจากเบสิคที่แข็งแกร่งทั้งนั้น ยกตัวอย่าง ฟุตบอลถ้าจับบอลไม่อยู่เลี้ยงบอลไม่ติดเท้า ไม่มีทางเล่นบอลได้ดี นกฬ วอลเล่ย์บอลระดับโรงเรียน สำคัญที่สุดที่จะฝึกพื้นฐานเด็กโดยเฉพาะกา