กระโดดยังไงให้สูง??

ผู้บรรยายบอกจีนเล่น fast and High แต่ไทยเล่น too low จีนเล่นเร็ว ตีบอลสูง vs ไทยเล่นเร็ว ตีบอลต่ำ เด็กจีนเข้าบอลเร็ว กระโดดสูง ตีบอลเหนือบล็อก ยังดีที่เด็กจีนหมดแรง ทำเสียเองก็เยอะ ​ทำให้ไทยปาดเซตมาได

ผมอยากฝึกกระโดดตบวอลเลย์คนเดียว เพราะทีมยังไม่เริ่มซ้อม มีวิธีฝึกยังไงบ้างครับ ติดปัญหา กระโดดไม่สูง ตบไม่เต็มมือบางครั้ง กะจังหวะไม่ถูก ที่บ้านไม่มีกำแพงที่ใช้ได้ มีลานโล่งๆกว้างประมาณสนามวอลเลย์1ฝั่

คือตอนนี้คะ หนูอยู่ ป.5. อายุ 11 นำ้หนัก ประมาณ 25-27 สูงแค่ 139 ซม. ตอนนี้เป็นช่วงที่จะจัดกีฬาสี หนูได้เป็นหลีด แต่มีปัญหาสุขภาพ เลยต้องออกจากการเป็นเชียร์หลีดเดอร์ รู้สึกเจ็บใจกับตัวเอง ความจริง อา

คือ เราสูงร้อยหกสิบกว่าๆ อยากจะกระโดดให้สูงพอจะปัดบอลไม่ให้ลงตะกร้าได้ ใครมีเทคนิคอะไรเนะนำบ้างอ่ะ??

ตามหัวข้อที่ตั้งกระทู้เลยค่ะ หนูเล่นไม่ค่อยเก่งอ่ะค่ะ โยนยังไม่ค่อยไกล แต่ด้วยความสูงของหนูคนก็ชอบให้เป็นตัวปัดแต่พอเวลาปัดได้ก็ส่งลูกยากอีก พอลงไปเล่นในสนามวันนี้พี่เขาก็บอกว่าหนูไปปิดทับกับเพื่อนแต่

ได้เห็นคลิปซ้อมสั้นๆซึ่งภาวนาว่าให้เป็นปค่การซ้อมรับบอลหยอดละกันเพราะ setter เซ็ตบอลให้ mb ได้เตี้ยมากจนต้องปัดบอลข้าม น้องเซร่าที่เคยเซ็ตบอลโด่งๆนิ่งๆก็กลายมาเป็นยัดบอลเร็วเตี้ยๆ ทีมสต๊าฟคงไม่ยึดหลัก

นี่เป็นกระทู้แรกของหนูนะค่ะ ถ้าผิดพลาดประการใดขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วยนะค่ะ คือว่าตอนนี้หนูสูง157ซม. ใครพอวิธีทำให้สูงถึง165-170บ้างค่ะ พอจะทราบวิธี+ระยะเวลา บ้างมั้ยค่ะ...รบกวนผู้รู้และผู้มีประสบการณ์ม

ตอนนี้อายุ15เเล้วเเต่สูงแค่165ทำยังไงให้สูงครับ เเนะนำหน่อย

สวัสดีค่ะ หนูอายุ 14 ปี อยู่ม.2 เรียนอยู่โรงเรียนในตำบลที่เป็นโรงเรียนขยายโอกาส มีนักเรียนร้อยกว่าๆ มีถึงม.3  คือที่เล่าก็อยากถามความคิดเห็นค่ะ เพื่อว่าหนูอาจยังเด็กเกินไปที่จะคิดได้ดีกว่านี้ เรื

คือเข้าใจว่าเจ้าหน้าที่ทั้งหมดทั้งมวลที่ประกอบด้วย"โค้ช,ผู้ช่วยโค้ช,แพทย์พยาบาล,ล่าม อื่นๆทีมมีผู้ชำนาญการ(เทรนเนอร์)ที่มีหน้าที่แก้ไขจุดอ่อนจุดแข็งของนักกีฬาระจำทีมถ้าเป็นกีฬามวยก็เป็นพี่เลี้ยงข