โรคไม่ชอบรูปร่างหน้าตาตัวเอง มีใครเคยเป็นมั้ย?

เราเป็นคนที่ไม่ชอบรูปร่างหน้าตาตัวเอง เอาแต่มองคนสวยๆแล้วก็กลับมาส่องกระจก ตัดพ้อว่าทำไมไม่ดูดีเหมือนคนอื่นบ้าง จนตอนนี้เราเกลียดการส่องกระจกและไม่มั่นใจเอามากๆ ทำยังไงถึงหายคะ?