โมโหง่ายจนทำอะไรไม่เป็นชิ้นเป็นอันสักอย่าง

ใครเคยประสบปัญหานี้บ้างครับ ใจร้อน โมโหง่าย จนตั้งใจทำอะไรไม่สุดสักอย่างเพราะการฝึกฝนมันสำคัญต่อการพัฒนาตัวเองแต่มาแพ้ด้วยอารมณ์โมโหจนต้องถอดใจ ใครเคยประสบปัญหานี้บ้างครับจะจัดการกับอารมณ์ตนเองยังไง มาแชร์แลกเปลี่ยนด่วยกันครับ
ขอบคุณครับ