นักร้อง เวลาร้องเพลงสดๆ กับร้องในห้องอัด ใช้สกิล+เทคนิคเหมือนกันไหมครับ

หลายคนเดินออกกำลังกายแทบทุกวัน แต่พุงไม่ลด ไขมันเลว (LDL) ไม่ขยับ แถมรู้สึกว่า “เดินเท่าเดิม แต่ผลลัพธ์ไม่เท่าเดิม” จริง ๆ ไม่ใช่เพราะเดินไม่ดีนะครับ แต่เพราะร่างกายยังไม่เข้าสู่ “โซ

1. จะเข้าสู่อัปปนาสมาธิ (ฌาน) ได้ ต้องมี “ธรรม 3 อย่าง” ครบ ในอานาปานสติ มีอารมณ์กรรมฐาน 3 แบบที่จิตต้องรู้ให้ชัด คือ - ลมหายใจเข้า - ลมหายใจออก - นิมิต (ภาพหรือความรู้สึกทางใจที่เกิดข

การตรวจสมรรถภาพทางปอด เป็นการตรวจที่สำคัญและมีประโยชน์อย่างยิ่งในกระบวนการวินิจฉัย ประเมิน และ  ติดตามผลการรักษาโรคระบบการหายใจ  เช่น  โรคหืด  โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง   โรค

ลูกอม Himalayan Vajomba ซื้อมา 1 แถม 1 ลูกอมมินท์รสเกลือ เห็นลงไว้ว่าเป็นลูกอมช่วยดับกลิ่นปาก ทำให้ปากหอมสดชื่น รสชาติคล้ายเครื่องดื่มชูกำลังอัดเม็ด เป็นลูกอมจากมาเลเซีย มีฮาลาลด้วยนะ สรรพค