วันจันทร์ กับพะโล้ 😋

ปี69 เริ่มลดน้ำหนัก เลยกินข้าวลดลง แต่ความอยากแล้วแต่วันเลย เช้ากินข้าว + กับข้าว กลางวัดกินเห็ดออเรนจิ จิ้มน้ำจิ้มสุกี้ หรือกินลูกชิ้นจิ้มน้ำจิ้ม + นมสดบ้าง เย็นกินสลัดผักไข่ต้มจานใหญ่หน่อย บางวันก็

🥘🍳10 ไอเดียกับข้าว 3 อย่าง งบ 100 ทำอะไรกินได้บ้าง ทำง่ายจ่ายน้อย ไม่ต้องคิดเยอะ ส่องไอเดียทำอาหารงบ 100 บาท แนะนำเมนูที่ ประหยัด ทำง่าย และ อร่อย คุ้มค่าสารอาหารครบถ้วน แจกสูตรกับข้าว 3 อย่างทำตามไ

เมนูอาหารอีสานยอดนิยมและความชื่นชอบในรสชาติ   1.  ส้มตำ รสชาติ: เปรี้ยวจัดจากน้ำมะนาว เผ็ดร้อนจากพริกสด เค็มนัวจากปลาร้าหรือน้ำปลา และหวานเล็กน้อยจากน้ำตาลปี๊บ

- ขาหมูพะโล้ - ไข่น้ำมะนาว - ผักกระเฉด หมูยอ * น้ำจิ้ม หมูพะโล้ ( กระเทียม +พริกแดง ตำละเอียด ใส่เกลือนิดนึง +น้ำตาล + น้ำส้มสายชู) 😊 ทานกับข้าวต้ม / ข้าวสวยร้อนๆ  อิ่มอร่อย

หนามยอกต้องเอาหนามบ่ง ร้อนดีนักทำข้าวต้มทานซะเลยค่ะ ไข่เจียว ผักกาดดอง ไข่เค็มไชยา ได้เป็นของฝากมาค่ะ ได้ไข่เค็มมาก็เลยต้องทำข้าวต้มทานซะหน่อย ราดน้ำยำ มะนาว น้ำตาลทราย หอมแดง พริกขี

ลุงเล่า Ep.387: ข้าวต้มเลือดหมู ใส่ซี่โครงหมู ใส่ตับหมู ใส่หมูสับปั้นก้อน ต้มข้าวสารให้ข้าวสุกในหม้อเตาไฟฟ้า ต้มน้ำซุป ซี่โครงหมู ใส่ สามเกลอ ใส่ซีอิ๊วขาวเห็ดหอม ต้มซุป ใส่หมูปั้น ใ

ผัดพริก 30 ไข่ต้มยางมะตูมลูกโต 8 เย็นแค่ขนุนพอ หวานหอมชื่นใจ

ร้อน ๆ แบบนี้ต้องกินอะไรเผ็ด ๆ เพิ่มความร้อนและน่าหงุดหงิดเข้าไปอีก 55555 วันนี้เสนอเมนู "ยำเห็ดหูหนูขาว" วัตถุดิบ (เท่าที่มี) - เห็ดหูหนูขาว - พริก กระเทียม - หมูสับ - มะเขือเทศ หอมใหญ่

พอดีว่าได้ฤกษ์มาซื้อเสื้อออกงานที่ยูเนี่ยนมอลล์ ขากลับเลยแวะหาอะไรกินที่ เซ็นทรัลลาดพร้าว ซึ่งก็ไม่ได้มีอะไรน่าสนใจนัก จนมาเตะตาเข้ากับ ร้านนอกกระแสที่มีชื่อว่า Sakura Yakiniku Shabu Sushi ซึ่งพอเห็น