ผมเริ่มหัดปั่นจักรยานออกกำลังกายปั่นเป็นระยะทาง4กม. แต่ปั่นไปได้ประมาณ250ม.แล้วหิวน้ำ ผมกินน้ำแล้วปั้นต่อมันจุกท้องทำยังไงดีครับ ผมปั่นแล้วปวดแขนด้วยทำไงดีครับ

รบกวนไปตอบที่ https://pantip.com/topic/41686002 แทนนะคะ พอดีหนูแท็กผิด แก้ไขไม่ทัน

ตอนนี่สมาคมเวียดนามได้ผลิต นกฬ คุณภาพ แบบตู้เย็นได้แล้ว และกำลังปั้นรุ่นน้อง u21 อย่างเบอร์ 12 และ 21 ให้เป็นแบบตู้เย็น เพื่อก้าวสู้ชุดใหญ่ เชื่อ ถ้ามี นกฬ แบบตู้เย็นมากขึ้นจะพัฒนาไประดับโลกในไม่ช้า

ตามหัวข้อเลยครับคืออยากสอบถามว่าในเขตหนองแขมมีร้านจักรยานที่ยังเปิดอยู่ไหมตอนนี้ที่เห็นก็มีแต่ร้านขายอุปกรณ์ที่ยังเปิดหรือไม่ก็เพิ่งเปิดอยู่แต่ยังไม่เห็นร้านไหนที่ขายจักรยานเลยคือผมไม่อยากไปไกลเพื่อไป

เริ่มอยากหัดปั่นจักรยาน จะได้ไปปั่นกับเพื่อนฝูงได้ค่ะ อยากทราบว่า - สำหรับมือใหม่เริ่มหัดปั่นต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้างคะ หมวกกับปลอกแขน/ขา จำเป็นรึเปล่าคะ - อยากได้จักรยานพับได้ ขนาดล้อไม่เกิน 20 นิ้

สวัสดีครับ พอดีผมมีปัญหาเรื่องชุดทำงาน สแล็ค เวลาใส่แล้วมันตุงเห็นชัดเจนพอดีผมพึ่งขลิป  พอดีได้ยินพวกพี่ๆ ที่ทำงานเขาคุยกันเขาว่าเป็นเรื่องปกติ ทำไมผมอายครับ คนอื่นเขาไม่อายกันเหรอ

เพิ่งเริ่มหัดปั่นจักรยานเสือหมอบได้ 2 อาทิตย์ ปวดเมื่อยทั้งตัว แขน ไหล่ หลัง คอ ขา น่อง แฮมสตริง ต้นขา ปวดแบบน่วมๆทั้งตัวเลย เป็นปกติใช่ไหมคะ? แล้วอีกนานไหมกว่าอาการปวดจะหาย ปล พื้นฐานเป็นคนออกกำ

พึ่งหัดปั่นและชอบครับ ทุกวันนี้ปั่นจักรยานสลับขับรถ ฝากความรู้สึกดีๆที่มีต่อการเดินทางด้วยจักรยานครับ http://youtu.be/PUMDzrniD9Q http://youtu.be/RZYyJC8G4AI