นักปั่นจักรยาน พี่เค้าโหดไปไหน

เราเป็นผู้หญิงนะ คนขอซ้อนเป็นผู้ชาย มีเพื่อนคนนึงมีพึ่งรู้จักกันได้ไม่นานที่รร.และเราก็ยืมจักรยานรร.มาปั่นเล่นเค้าเห็นก็ขอปั่นแล้วโซ่ก็หลุดเราเลยใส่เอง เพราะเราเอามาเล่นกลัวจะโดนคนในรร.ว่า เราก็นั่งคร

ผมเริ่มหัดปั่นจักรยานออกกำลังกายปั่นเป็นระยะทาง4กม. แต่ปั่นไปได้ประมาณ250ม.แล้วหิวน้ำ ผมกินน้ำแล้วปั้นต่อมันจุกท้องทำยังไงดีครับ ผมปั่นแล้วปวดแขนด้วยทำไงดีครับ

อยากเริ่มปั้นจักรยาน เพื่อออกกำลังกาย คู่ไปกับคุมอาหาร ผมสูง 180 หนัก 84 ตอนนี้ตัดสินใจไม่ถูก จะไปรุ่นไหนดี ที่เล็งๆไว้ก็เป็น Dahon Dream, HIT,Route,BW งบประมาณมีถึงแค่ BW ครับ ที่อยากได้แบบพับ เพราะพ

สวัสดีค่ะ ช่วงนี้เริ่มหัดแต่งหน้าจริงจังค่ะ แต่ผลลัพธ์แต่ละวันนี่คือเดาทางไม่ได้เลย บางวันออกจากบ้านด้วยลุคที่ตั้งใจจะเป็น “สาวหวานใส” แต่พอแสงแดดส่องโดนหน้าปุ๊บ กลายเป็น “สาวฉ่ำวาว

รบกวนไปตอบที่ https://pantip.com/topic/41686002 แทนนะคะ พอดีหนูแท็กผิด แก้ไขไม่ทัน

เริ่มอยากหัดปั่นจักรยาน จะได้ไปปั่นกับเพื่อนฝูงได้ค่ะ อยากทราบว่า - สำหรับมือใหม่เริ่มหัดปั่นต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้างคะ หมวกกับปลอกแขน/ขา จำเป็นรึเปล่าคะ - อยากได้จักรยานพับได้ ขนาดล้อไม่เกิน 20 นิ้

สวัสดีครับ พอดีผมมีปัญหาเรื่องชุดทำงาน สแล็ค เวลาใส่แล้วมันตุงเห็นชัดเจนพอดีผมพึ่งขลิป  พอดีได้ยินพวกพี่ๆ ที่ทำงานเขาคุยกันเขาว่าเป็นเรื่องปกติ ทำไมผมอายครับ คนอื่นเขาไม่อายกันเหรอ

มีคำถามครับ ...... ตอนนี้ผมน้ำหนัก 78 มีพุงเป็นชั้นๆ พึ่งซื้อ จักรยาน doppelganger 402 มาครับ .... เห็นแล้วชอบดีไซด์ อยากทราบว่า ถ้าจะปั่นจักรยานเพื่อลดหน้าพุง และ ลดน้ำหนัก ให้เหลือสัก 68-70 ควรปั่