ควรบอกยังไงดีคะ

ที่บ้านถ้าพ่อ หอม กอด แกล้ง คือปกติอ่ะค่ะ แต่บางครั้งเราไม่เล่นเราก็ปฏิเสธดีๆ เขาไม่ฟัง พอเราไม่พอใจ ก็ด่าเรา คือบางครั้งมันอึดอัดมาก เราควรบอกหรืออธิบายยังไงให้พ่อเข้าใจดีคะ