หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมปกติหรือป่าวครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
คือช่วงนี้ รู้สึกว่าควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ อยู่ๆก็มีความสุข....บางทีก็โมโหเเบบอยากพังข้าวของ..พอหายโมโหก็ร้องไห้...ผมไม่ทราบว่าตัวผมเองเป็นอะไร..ผมต้องจัดการกับมันยังไง ทรมารมากครับ ควบคุมยากมาก หรือผมควรต้องไปพบหมอ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หรือจะบ้า
สวัสดีค่ะเราขออธิบายให้ฟังหน่อยนะคะแล้วรู้สึกว่าตัวเราเองมีอาการแปลกๆเวลาแบบโมโหหรือโกรธก็จะทำลายข้าวของหรือบางทีโกรธจนร้องไห้ออกมาเรื่อยๆจนร้องไห้ออกมาเราไม่รู้ว่าเราเป็นอะไรเราจัดการกับอารมณ์ตัวเองไ
สมาชิกหมายเลข 6473101
ถ้าเรารู้สึกว่ากลัวบ้างสิ่งเเล้วเวลานึกถึงสิ่งนั้นก็จะร้องไห้เเละเศร้าโดยไม่รู้สาเหตุ หมายความอะไร?
คือนึกถึงที่ไรก็ร้องไห้ออกมาอย่างกับร่างกายมันเก็บไม่อยู่เป็นเเบบเป็นไปเอง เคยไปอ่านอาการต่างๆเช่นโรคซึมเศร้า ก็มีบ้างข้อที่เป็นเเละไม่เป็น เเต่ตอนที่เราเครียดๆหรอเศร้ามากๆก็มีอาการนั้นหมดเลยบ้างครั้ง
สมาชิกหมายเลข 7627609
ครอบครัวไม่ใช่เซฟโซนเวลาเครียด ไม่รู้จะทำยังไง ....... เเบบไม่เคยเป็นเเต่เเรกเลย
ผมรู้สึกว่าครอบครัวผม คงไม่ใช่เซฟโซนในเเง่ของการผ่อนคลายความเครียดเท่าไหร่นัก หรือไม่เป็นเเต่เเรก ในเเง่การเอาใจใส่ เป็นห่วงเป็นในในยามสุข ก็ดีในระดับหนึ่งก็จริง เเต่ด้านนี้คือไม่ได้เลย ผมเคยเล่าไปเเล
สมาชิกหมายเลข 8070198
รู้สึกว่าตัวเองควบคุมอารมณ์ไม่ได้
โดยปกติตัวเราจะเป็นคนอารมณ์ดีค่ะแต่พอ อยู่คนเดียวหรือ กลับบ้านก็จะมีอารมณ์ที่แย่มากๆเป็นมานานแล้วค่ะ เวลาโกรธก็จะคุมไม่อยู่จนทำให้เพื่อนๆไม่ค่อยชอบ บางทีก็นั่งเหม่อทุกชั่วโมงเหม่อนานจนบางทีก็เรียนไม่เ
สมาชิกหมายเลข 6447020
5 วิธีฝึก EQ ให้โคตรแข็ง...ใครจะทำอะไรก็ยากหน่อย💡💡💡
💡💡💡💡💡 EQ หรือความฉลาดทางอารมณ์ ไม่ใช่ของที่เกิดขึ้นเอง แต่มันคือกล้ามเนื้อภายใน ที่ต้องฝึกอย่างต่อเนื่อง เพราะต่อให้เก่งแค่ไหน ถ้าใจไม่นิ่ง ก็พังได้เหมือนกัน นี่คือ 5 วิธีที่ช่วยให้คุณฝึก EQ ให้แข็ง
Lady_Simplicity
ทำไมเวลารู้สึกไม่ดีถึงมีอาการเเบบนี้?
มือสั่น จะร้องไห้ คิดจะทำร้ายตัวเองตลอดเวลา ชอบหยิกเเขนตัวเองถ้ารุ้สึกว่าตัวเอง มันโง่มันทำผิดพลาดซ้ำๆ อารมณ์ประมาณว่า ทำอะไรลงไป ทำอะไรก็ไม่ได้เรื่อง อยากด่าตัวเองมากๆที่ทำไม่ได้ดั่งใจเขา
สมาชิกหมายเลข 8589547
จัดการความรู้สึก
ขออนุญาตพี่ทุกคนนะคะคือเเม่หนูเนี้ยเป็นบ้าเเบบจิตเวชอะค่ะเเล้วชอบพูด ชอบด่าเเบบกระทบจิตใจจนบางทีหนูก็จัดการกับความรู้สึกตัวเองไม่ได้อะค่ะหนูก็พยายามเข้าใจนะคะว่าไม่ปกติเเต่บางทีมันก็หนักเกินไปเช่นเวบา
สมาชิกหมายเลข 9084287
อยากเป็นคนใจเย็น ไม่โมโหง่ายเวลาเพื่อนคิดไม่เหมือนเราค่ะ
สวัสดีค่ะ เราอยู่ ม.4 ค่ะ เรามีปัญหาอย่างหนึ่งที่รู้สึกอยากปรับตัวมากๆ คือ เวลาเราทำงานกลุ่มหรือทำงานคู่กับเพื่อน แล้วมีความคิดเห็นไม่ตรงกัน เรามักจะควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ค่อยอยู่ ถึงเราจะไม่ได้พ
สมาชิกหมายเลข 9100877
เราเองใช่มั้ยที่ผิด
วันนี้ไปนั่งกินหมูกะทะกับเเฟน พอสักพักเขาก็ทำอะไรสักอย่างที่เราไม่พอใจมาก เราเลยพูดว่า " ไม่ชอบที่เขาทำเเบบนี้เลย เราไม่โอเค " เราโกรธมาก รู้ตัวว่าสีหน้าออก เพราะเราก็ตั้งใจให้ออก ให้เขารู้ว
สมาชิกหมายเลข 8085206
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมปกติหรือป่าวครับ