มีวิธีเบี่ยงเบนความคิด หาอะไรทำเพื่อให้ลืมความเครียดมั้ยครับ

กระทู้คำถาม

ตอนนี้อยู่ม.ปลายแล้ว เมื่อ 3 เดือนก่อนก็เพิ่งโดนแฟนบอกเลิก ทำใจอยู่ตั้งนานเมื่อวานมารู้ว่าแฟนเก่ามีแฟนใหม่แล้ว และแฟนคนนั้นคือรุ่นน้องที่สนิทของเราเอง555 ตอนนี้ซึมมาก เจ็บหนักเพราะไม่ได้เต็มใจจะเลิกแต่ต้องมารับสภาวะที่หนักเกินตัว อาหารที่เคยทาน เพลงที่เคยฟัง หนังที่เคยดู เกมที่เคยเล่น ทุกๆอย่างน่าเบื่อและไร้สีสันไปหมด ไม่มีอะไรเลยนอกจากความเศร้า อยากหาวิธีออกจากวังวนอุบาทนี่จะได้มั้ยครับTT