คนที่ต้องทำงานหน้าคอมฯตลอด มีวิธีดูแลรักษาดวงตายังไงกันบ้างคะ

ถามคนที่คนต้องทำงานอยู่หน้าจอคอมตลอดค่ะ มีวิธีดูแลรักษาดวงตายังไงบ้างคะ ของเรานี่เพ่งจอคอมไม่นานก็จะรู้สึกแสบตา มีคนแนะนำให้ซื้อน้ำตาเทียมมาใช้ แต่เรากลัวว่าถ้าใช้นานๆมันจะทำให้ติดน้ำตาเทียม ถ้าเลิกใช้จะมีปัญหาอะไรไหมคะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ