ขอวิธีทำให้เลิกนิสัยชอบเอาชนะทีค่ะ

เราเป็นคนที่ชอบเอาชนะมากๆ เวลาแพ้คนอื่นจะรู้สึกหงุดหงิดเจ็บใจมากค่ะ หนักที่สุดเลยก็คือเราจะไม่ชอบคนที่ชนะเราเลยค่ะ จะทำทุกอย่างให้ได้ชัยชนะมาเลย บางครั้งก็กดดันตัวเองจนนั่งร้องไห้คนเดียวอยู่บ่อยๆและคิดว่าทำไมเรื่องแค่นี้ถึงทำไม่ได้ 

เราจะชอบเอาชนะในเรื่องการเรียนและการแข่งขันต่างๆค่ะ แต่ถ้าเวลาเถียงกับใครเราจะไม่เถียงกลับ ถ้าผิดจริงก็จะยอมรับ แต่ถ้าไม่ผิดเราก็จะอยู่เงียบๆไม่เถียงอะไรออกไป เพราะเราขี้เกียจเสวนาด้วย

เราคิดว่านิสัยของเรามันแย่มาก แย่กับทั้งตัวเองและคนอื่น แต่ก็หาทางเลิกไม่ได้ซักที เลยอยากมาขอความเห็นและการแก้ปัญหาหน่อยค่ะ