เป็นคนนอนหลับยากมาก จะข่มตาหลับแต่ละครั้งกว่าจะหลับสนิทได้ ใครพอทราบวิธีทำให้หลับง่ายบ้างคะ?❤️

คือ เรากับเพื่อนเราสนิทกันมากไปไหนมาไหนด้วยกัน. พอวันนั้นเรากับเพื่อนสนิทเราไปนั่งเล่นห้องเพื่อนอีกคนนึง แต่เเฟนเก่าเราอยู่ด้วย #อะไรจะบังเอิญขนาดนั้น55555 ~คืนนั้นเรากับเพื่อนสนิทก็นอนที่นั้นเลย คืน

เรามีปัญหากับการนอนมาก เป็นแบบนี้มาสักระยะหนึ่งแล้ว คือเวลานอนจะหลับสนิทให้สบาย จะมีอาการผวาตื่น หัวใจเต้นเร็ว อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น เราก็พยายามข่มตาให้หลับทั้งคืน แต่ก็หลับไม่ได้ น่างกายอ่อนล้ามากค

เราเริ่มนอนหลับไม่สนิทก่อนปิดเทอม จนตอนนี้ปิดเทอมแล้วเริ่มรู้สึกว่านอนไม่หลับ พยายามข่มตาแต่มันก็ไม่หลับทั้งที่ตัวเองง่วงจะตายมาก พอหลับปุ๊บก็หลับๆตื่นๆมันหลับไม่สนิทอ่ะ เราเริ่มเครียดแล้วอยู่คนเดียวด

รู้สึกว่า ไม่สบายใจ ​​ถูกบั่นทอนสุขภาพจิต ปล่อยพลังลบ ฉีกหน้า ข่ม เปรียบเทียบ ในที่ทำงาน เ​ลยไม่ค่อยอยากสุงสิงกับใคร มีแต่ขี้ฟ้อง เสี้ยม ​หนักกว่านั้น เพื่อนร่วมงานบั่นทอนอย่างไร ผู้​บริหารก็จะตำหนิเ

​ตามหาเรื่องเล่า ​จำเนื้อเรื่องได้ประมาณว่า ​มีผู้หญิง2คนที่สนิทกัน และไว้ใจกันมากๆ สมมติให้ชื่อAและB Aกำลังท้อง ​ทั้งสองอยู่บ้านพักด้วยกัน อยู่มาวันหนึ่ง Bพาแฟนมาที่บ้าน(Aรู้จัก เพราะBเคยพามาเจอแล้ว)

วันนี้ ทรัมป์น่าจะโทรมาบังคับให้หย่าศึก ทางเหมนจึงทุ่มกำลังขั้นสุดบุกหนักบริเวณภูมะเขือ เพราะเป็นจุดสูงข่มทางยุทธศาสตร์สำคัญ เพราะหากยึดคืนไม่ได้รอบนี้ โอกาสได้คืนคงไม่มีอีกแล้ว ตลอดไป

เรื่องนอนส่งผลกับชีวิตมากเลยค่ะ บางทีอยากพึ่งยานอนหลับมากๆแต่ก็กลัว กลัวหลับไปเลยแล้วไม่ตื่นค่ะ  มีใครมีวิธีไหนแนะนำมั้ยคะ

มีใครเดือดร้อนจากสายการบินเจ้านี้บ้าง นอนไม่ได้เลย บินถี่ทุก 1 ชม. เลย

คือเราเห็นพ่อแม่มีอะไรกันค่ะ ตอนทุกคนนอนแล้ว2ครั้งแล้วค่ะนอนข้างๆกันเลยแต่ครั้งล่าสุดน้องชายนอนคั่นกลางค่ะแล้วก็เป็นพ่อกับแม่เลยแถมเราไม่สนิทกับพ่อ เราควรทำยังไงคะนอนไม่หลับพยายามข่มตาแล้ว นอนไม่หลับจ