เวลาทุกคนอ่านหนังสือทุกคนทำอย่างไรให้อ่านแต่หนังสือ

สวัสดีค่ะ คือเราคิดว่าเรามีปัญหาสุขภาพจิต+บุคลิกภาพ ที่ทำให้เราเป็นคนเก็บเนื้อเก็บตัวผิดปกติ และสังเกตุตัวเองว่าเริ่มมีปัญหาการสื่อสาร เพราะไม่ค่อยเข้าสังคม เวลาพูดลิ้นจะพัน นึกคำไม่ออก เลยไม่แน่ใจว่

เพิ่งมาสังเกตตัวเอง ยอมรับว่าถึงเวลานอนไม่ง่วงง่ายๆฝืนจนสมองเบลอจนผลอยหลับคามือถือ ซักพักจินตนาการสะเปะสะปะเรื่อยเปื่อยทั้งที่เราไม่ได้คิดแต่สตอรี่มันเล่นไปเอง ขอโทษที่ไม่ได้ใส่ใจสุขภาพตั้งแต่แรกครับ

สวัสดีครับผมเป็นนักศึกษามหาวิทยาลัย ตอนนี้อยู่ปี 2 แล้วครับ และผมเป็นคนสมาธิสั้น ทำให้วอกแวกง่าย ลืมง่าย จับใจความคำพูดไม่ค่อยได้ มันทำให้ผมใช้ชีวิตลำบากมากครับ ทั้งในเรื่องการทำงาน ชีวิตส่วนตัว ด้วยค

ทำอะไรก็ไม่จดจ่อกับการทำสิ่งนั้นเลย ขนาดเดือน 12 เดือน ผมท่องแล้วท่องอีกผมก็ยังจำไม่ได้ จนแม่ขำว่าแค่เดือนท่องแล้วยังจำไม่ได้ และเวลานี้มือไม้จะอยู่ไม่นิ่งเลยจะต้องกดนั้นกดนี่ แล้วผลเสียกับการทำงานมาก

เราอยากรู้ว่าคนที่สมาธิสั้น ไอคิวเค้าปกติหรือสูงค่ะ เราวัดกับนักจิตคือต่ำค่ะ สติปัญญาบกพร่องเล็กน้อย แต่ตอนเราไปวัด เราได้นอนแค่3ชม. ไม่ได้กินข้าวไปด้วย บวกกับเราเป็นคนที่จับใจความอะไรไม่ค่อยได้ ตอนนั

เราแปลกไหมค่ะที่เวลาอ่านหนังสือจะชอบอ่านคนเดียว เพราะรู้สึกว่าอ่านคนเดียวมีประสิทธิภาพสุดละ อ่านกะเพื่อนแล้วไม่มีสมาธิ เวลาไปห้องสมุดทีไร มองโต๊ะรอบข้าง ไม่เห็นมีใครอ่านคนเดียวเลย มากับเพื่อนทั้งนั้น

รู้สึกว่าในหัวโล่งๆ ลอยๆไปหมดเลย เหมือนเป็นคนสมาธิสั้น อ่านหนังสือไปก็ไม่ไม่จำ เวลาสอบออกจากห้องสอบปุ๊บก็ลืมปั๊บ บางอย่างถูกสอนมาหรืออ่านมา ก็เหมือนจะเข้าใจ แต่พอจะพูดออกมาก็พูดออกมาไม่ออก ออกมางงๆ พอ