ขอกำลังใจหน่อยได้มั้ยคะ

สวัสดีค่ะ หนูอายุ18 ครอบครัวแตกแยกไปคนละทิศคนละทาง เป็นโรคซึมเศร้าขั้นรุนแรงต้องพบจิตแพทย์และนักจิตทุกเดือน หนักสุดก็โดนเอาตัวไปบำบัด ปีที่ผ่านมาชีวิตเละเทะมากๆ จนค่อยๆถีบตัวเองขึ้นเรื่อยๆเริ่มมทำธุรก

อยู่ๆเพื่อนก็โน้ตว่าอยากตาย เราสตั้นท์ไปเลย คือเราเองก็ไม่ได้สนิทกับเขามาก แบบว่าเคยสนิทแต่ตอนนี้ไม่สนิทแล้ว เราไม่อยากให้เขาคิดลบแบบนั้น ต้องทำยังไงดี ปลอบใจยังไง อยากให้เขารู้ว่าเขาไม่ได้ตัวคนเดียวน

คือ แฟนเป็นโรคซึมเศร้าอ่ะค่ะ เราไม่รู้จะทำหน้าที่ของเรายังไง ไม่รู้ว่าควรพูดให้แนะนำยังไงให้ถูกโดยที่เขาไม่คิดมาก อีกอย่างเราก็เรียนอยู่คนละจังหวัดเลยอ่ะค่ะ เราเป็นห่วงจิตใจเขามากๆ กลัวว่าถ้าเราพูดอะไ

สวัสดีคะ เมื่อไม่นานมานี้ดูข่าวหมอฆ่าตัวตายเนื่องจากเป็นโรคซึมเศร้า ดูละรู้สึกอยากช่วยเหลือคนที่เป็นโรคซึมเศร้าโดยการรับฟังและให้กำลังใจคะ ใครที่เป็นอยู่หรือมีเรื่องเศร้าเรื่องทุกข์ใจอยากระบายหลังไมค์

แฟนผมเป็นโรคซึมเศร้าแล้วตอนนี้แฟนผมก็เจอปัญหาหนักผมรู้สึกเป็นห่วงแฟนมาก  ผมอยากให้กำลังใจแฟนแต่ไม่รู้จะพูดและทำตัวอย่างไร

------------ ขออนุญาตปิดกระทู้ ------------ แด่คนที่อยู่ข้างๆ ผู้ป่วยโรคซึมเศร้าทุกคน คุณเป็นคนที่มีความแข็งแกร่งทางอารมณ์มากๆ ขอให้กำลังใจผู้ป่วยโรคซึมเศร้า และคนที่อยู่ข้างๆ ทุกคน

- โรคซึมเศร้าสามารถปรึกษา/รักษาผู้เชี่ยวชาญโดยตรงได้ที่ไหนครับ ในกรุงเทพฯ - คนรอบข้างที่อยู่กับผู้ป่วยโรคซึมเศร้า ควรปฏิบัติตัวต่อเขาอย่างไร ให้กำลังใจอย่างไร ขอคำแนะนำหน่อยครับ

อ่อนแอมากเรยครับช่วงนี้ วิตกกังวล จนกลายเป็นโรคซึมเศร้า อยากได้กำลังใจมากๆเรยครับ และพลังงานบวกมากๆเรยครับ