กลัวทำคนอื่นเหนื่อยใจ

กระทู้คำถาม

เราเป็นคนคิดมาก ชอบบ่นลงทวิตพอคนทักมาถามเราก็จะทำเป็นโอเค แล้วเขาก็ชอบเห้อใส่ เรารู้สึกผิดมากเลยเราแค่ไม่อยากให้เขาเครียดไปกับเรา เรากลัวเขาไม่ชอบเรา

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6027255

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

เคยมั้ย ที่พยายามทำให้คนอื่นเห็นว่าเราเป็นคนคิดบวก ทั้งๆที่ในใจกำลังรู้สึกติดลบสุดๆ

ความรู้สึกตอนนี้คือเหนื่อยที่จะพูด เหนื่อยที่จะระบาย เพราะพูดไปก็กลายเป็นคนอ่อนแอที่มีทัศนคติติดลบ คนเข้มแข็งต้องคิดบวก แต่นี่ก็เหนื่อยที่จะบวก หมดแรงจะรบแล้วอะ เมื่อก่อนเวลาเครียดก็อยากพูดให้ใค

npsr_gb

🧘ปฏิบัติ : กายก็ดี ๆ แต่ใจมันทุกข์มาก ก็ทำอะไรไม่ไหวถ้าใจอ่อนแอ

ระบบสมองมันทำไปตามจิต จิตสั่งการคิดนึกทำอะไร สมองก็ทำงานบีบตัว รัดตัว คิดมากก็บีบตัวมาก มันก็เครียด ความเครียดมาก หนักเข้าก็ไม่ไหว แต่ว่าเราปฏิบัติ เรามีสติคอยรู้ตัว เห็นสมองตึงก็ผ่อนคลาย คลายอ

RIGO RIGHI

คนที่บ้าน

คิดยังไงกันบ้างคะคือคนที่บ้านของหนูเขาชอบบ่นหนูประจำว่าไม่ค่อยทำอะไรเวลาอยู่บ้านทั้งๆที่เดือนนี้เป็นเดือนปิดเทอมเเล้วยังบ่นอีกว่าเงินก็ไม่ช่วยหากตังค์บ้างเลยเเต่เวลาหนูไปโรงเรียนหนูจะหาขนมไปขายนะคะเงิ

สมาชิกหมายเลข 9104909

อยากเลิกคิดมากกับสิ่งที่ยังไม่ได้เกิด

บางทีเราพยายามปล่อยวางแล้วแต่ความคิดแบบนี้มันก็ยังกลับเข้ามาจนบางทีมันทำให้เรารู้สึกแย่ บางทีเก็บไปคิดแล้วเครียดมากจนทนไม่ไหวเลยค่ะ เวลาทำอะไรพลาดเราก็จะจมอยู่กับความผิดพลาดนั้นซ้ำ ๆ กว่าจะเดินต่อไปได

สมาชิกหมายเลข 9098366

สอนวิธีรักตัวเองหน่อยค่ะ

คือเรามีความรู้สึกว่าอยากตายมาเป็นหลายเดือนละค่ะ เราเหนื่อยเราเจ็บเราท้อแบบหาสาเหตุไม่ได้ค่ะ เราไม่อยากไปโรงเรียนเลย ตั้งแต่ขึ้นม.4มา เราติดร.3ตัวทั้งๆที่ปกติไม่ติดค่ะ เราอยู่หอคนเดียวค่ะ เราไม่ออกไปไ

สมาชิกหมายเลข 7163245

ต้องทำไง

เราคบกับแฟนคนนี้มาเข้าปีที่2 แล้ว เขา มี ลูก ติด กับ เมีย เก่า ตลอดที่ครบกันมา1ปีไม่เคยมีเรื่อง อะไรเลยจนมาไม่นานเมียเก่าเขาเลิกกับคนใหม่ทำให้นางต้องย้ายกลับมาอยู่ใกล้ๆกันกับเราละก็แฟนพอมาถึงนากก็ทักม

สมาชิกหมายเลข 8690218

ครอบครัวไม่ต้องการ

ตามกระทู้เลย เรารู้สึกว่าเราเป็นเด็กที่ครอบครัวไม่ต้องการ ทำอะไรก็ไม่เคยดีทุกอย่าง พ่อกับแม่เราแยกทางกัน แม่แต่งงานใหม่ เราอยู่กับตากับยาย ยายเราเป็นคนที่เลี้ยงเรามาตั้งแต่เด็ก ยายเราเลี้ยงเราดีมาก มี

สมาชิกหมายเลข 8621581

แฟนไปนอนค้างคอนโดเพื่อนร่วมงานผู้หญิง แต่มีน้องของเพื่อนร่วมงานอยู่ด้วย 1 คน เหมาะสมไหม

อยากสอบถามความคิดเห็นชาวพันทิปว่าเราคิดมากเกินไปหรือเปล่าแต่เรารู้สึกไม่สบายใจ เรื่องมีอยู่ว่า แฟนเราทำงานที่บริษัทแห่งหนึ่ง แต่เป็นแบบ wfh เกือบ 100% งานเขาเยอะมาก แบบว่าวันหลังเลิกงานก้ค้องทำต่อ วั

โอบฉันไว้ในอ้อมกอด

อยากให้ผญบ.บ้านเราโดนตรวจสอบ

ที่เราอยู่ผญบ.กินเงินหนักมาก ทำเป็นกระบวนการรวมเจ้าหน้าที่ อ. ด้วย ตอนนี้หมู่บ้านทำบัตรต่างด้าวถาวรกัน หากใครยื่นเรื่องผ่านต้องจ่ายหัวละหมื่น แบบนี้ไม่ไหว เพราะทุกคนทำงานหาเงิน เหนื่อยแทบตาย กว่าจะได้

สมาชิกหมายเลข 3666244

ทำยังไงดีกับการแคร์คำพูดคนอื่นที่ไม่รู้จักจนออกจากที่ทำงานแล้วยังเครียดคิดมากกับคำพูดเหล่านั้นอยู่

เรื่องมีอยู่ว่าเราไก้ทำงาน part time ที่นึงพึ่งทำได้สองวันวันแรกเราโดนผู้หญิงคนนึงในร้านพูดเชิงเหมือนว่าไม่ชอบเราแล้วการกระทำของนางก็ไม่ค่อยจะเป็นมิตรด้วยเราก็อดทนได้จนถึงวันที่สองซึ่งวันนั้นเราทนไม่ไ

สมาชิกหมายเลข 3323646

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต

{room_name}

กลัวทำคนอื่นเหนื่อยใจ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ