เหงือบบวมตรงร่องฟัน ทำยังไงถึงจะลดอาการบวมได้

ตามหัวข้อเลยค่ะ มันบวมตรงร่องฟันหน้าแล้วเวลาแปรงฟันจะเลือดออกตลอดต้องแปรงเบามากๆถึงจะไม่เลือดออก อยากทราบว่ามันจะทำยังไงถึงจะหายหรือยุบคะ แล้วมันจะใช้เวลานานมั้ยคะ ขอบคุณค่ะ