ควบคุมอารมณ์ร้อนของตัวเองยังไงคะ

เรากับแฟนคบกันมา3ปีค่ะ ก่อนหน้านี้ก็คบกันมาปกติ เขาเป็นคนใจเย็นกับเรามากๆ นิสัยดี ดีกับเราหลายอย่างมากๆ แต่ก็พอจะเคยเห็นตอนเขาเครียดโมโห(ไม่ได้ทะเลาะกัน)จนอารมณ์ร้อน จนน่ากลัวเหมือนกันค่ะ แต่ก็แค่ครั้

คือว่า เราจะตื่นหกโมงและไปรรสายเป็นประจำ แต่ว่าจะไม่โดนหักคะแนนพฤติกรรมค่ะ แต่เรื่องของเรื่องคือบางวันเราจะไปสายแบบแปดโมงกว่า ๆ เราพยายามที่จะไม่ไปรรสายแล้ว พยายามทำอะไรให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ ไม่

หนูแค่อยากมาระบายทำไมหนูมีพี่กับน้องพวกเขาทั้งสิงมีแต่คนรักคนเอ็นดูอยากอะไรก็ประเคนหามาให้ทุกอย่างส่วนหนูโดนทั้งด่าทั้งด่าหรือเป็นเพราะหนูเรียนไม่เก่งบางครั้งโดนทำร้ายร่างกายด้วยตอนเด็กก็โดนหนักมากๆด้

หนูขอข้ามไปวันเกิดเหตุวันแรก​​เลยนะคะคือมันจะมีตอนที่วิทยาลัยให้ไปถ่ายบัตรนักเรียนค่ะตอนนั้นหนูไปค่ะทีนี้มีคนนึงในกลุ่มเพื่อนสนิทหนูมันยกโทรศัพท์ขึ้นมาจะถ่ายรูปหลุดตอนนั้นหนูก็ด่ามันเล่นๆอ่ะค่ะ(ก็คือต

บอกก่อนว่า ยาวมากนะคะ5555 คือเรากับแฟนคบกันมา3ปีค่ะ แล้วตลอดระยะเวลาที่ผ่านมาเขาทำหน้าที่แฟนดีค่ะ ร่าเริงสดใสมาก ไม่มีเรื่องผญ. เป็นคนตรงๆ ไม่มีความลับ เป็นคนเปิดเผยกับเราทุกอย่างค่ะ เป็นคนอบอุ่น ชอบด

สวัสดีค่ะ เราอยู่ ม.4 ค่ะ เรามีปัญหาอย่างหนึ่งที่รู้สึกอยากปรับตัวมากๆ คือ เวลาเราทำงานกลุ่มหรือทำงานคู่กับเพื่อน แล้วมีความคิดเห็นไม่ตรงกัน เรามักจะควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ค่อยอยู่ ถึงเราจะไม่ได้พ

หงุดหงิดง่าย โมโหง่าย รุนแรงมีผลกระทบต่องาน แก่ยังใงได้บ้าง ส่วนตัวเคยพบแพทย์รักษาไบโพล่า กินยาอยุ่เกือบๆ6เดือน แต่รู้สึกว่าดีขึ้นนิ่งขึ้นเลยไม่ไปรักษาต่อ ผ่านมาเกือบ2ปีได้ พักหลังมานี้คืออารมณ์ร้อนมา

ตามหัวข้อกระทู้ที่หนูตั้งคำถามค่ะ คือในชีวิตของหนูอ่ะ จะมีพวกชอบเรียกร้องความสนใจ แลเหมือนพ่อแม่เขาไม่ได้สนใจเขาอ่ะค่ะ พวกเขาชอบกวนประสาทหนูตลอดเลยค่ะ พอหนูหัวร้อน พวกนี้ก็จะนินทาหน◌ูค่ะ ประมาณว่า ดูด

พ่อที่เวลาเมาด่าเราพอผ่านไปเเปปนึงก็คุยปกติ มีเเต่เราที่จำคำพูดเเย่ๆไว้เราต้องจัดการความรู้สึกยังหรอ เรารู้สึกว่าสภาพจิตเรามันเเย่ลงเรื่อยๆ เราเคยถามเเม่ว่าเราเกิดว่าเป็นที่ระบายอารมณ์หรอ เราเกิดมาทำไ