ควบคุมอารมณ์ร้อนของตัวเองยังไงคะ

เรากับแฟนคบกันมา3ปีค่ะ ก่อนหน้านี้ก็คบกันมาปกติ เขาเป็นคนใจเย็นกับเรามากๆ นิสัยดี ดีกับเราหลายอย่างมากๆ แต่ก็พอจะเคยเห็นตอนเขาเครียดโมโห(ไม่ได้ทะเลาะกัน)จนอารมณ์ร้อน จนน่ากลัวเหมือนกันค่ะ แต่ก็แค่ครั้

จริงๆเป็นคนใจเย็นมากค่ะ แต่พอเจอเรื่องที่ทำให้โมโหก็ควบคุมตัวเองไม่ได้ ต่อยนู่นต่อยนี่ไปทั่วประมาณว่าระบายอารมณ์ใส่สิ่งของ แล้วก็โกรธคนที่ทำมากๆจนอยากให้หายไป เวลาโกรธจะโกรธนานมาก ทำยังไงดีคะ

หงุดหงิดง่าย โมโหง่าย รุนแรงมีผลกระทบต่องาน แก่ยังใงได้บ้าง ส่วนตัวเคยพบแพทย์รักษาไบโพล่า กินยาอยุ่เกือบๆ6เดือน แต่รู้สึกว่าดีขึ้นนิ่งขึ้นเลยไม่ไปรักษาต่อ ผ่านมาเกือบ2ปีได้ พักหลังมานี้คืออารมณ์ร้อนมา

คิดแบบนี้ ตั้งแต่อยู่อนุบาล พยามยามฆ่าตัวตายมาตลอด รู้สึกว่าตัวเองแปลกแยก เคยล้มหัวฟาดพื้นตอนประถม 4 ครั้ง กลายเป็นคนขี้หลงขี้ลืม เบลอๆ เอ๋อๆ ทำอะไรก็โง่ซ้ำซากผิดพลาดมาตลอด หัวช้า ตอนเรียนก็แย่ เข้าสั

ตามหัวข้อกระทู้ที่หนูตั้งคำถามค่ะ คือในชีวิตของหนูอ่ะ จะมีพวกชอบเรียกร้องความสนใจ แลเหมือนพ่อแม่เขาไม่ได้สนใจเขาอ่ะค่ะ พวกเขาชอบกวนประสาทหนูตลอดเลยค่ะ พอหนูหัวร้อน พวกนี้ก็จะนินทาหน◌ูค่ะ ประมาณว่า ดูด

เรื่องของเรื่อง ทะเลาะกันเรื่อง เล็กมาก เพราะเรื่องน้้นแค่แย่งผ้าห่ม กันเอง แต่ การ ที่เรา รู้ โดน ว่า ซ้ำๆ แล้วมันก็อึดอัด มาก จนเราเอามือไปปิด ปากเค้า เพราะตอนเรา ฟังแล้ว มีแต่คำแรงๆ ที่ด่าเรา ท

คือเรื่องมันเป็นแบบนี้ครับ วันหนึ่งในระหว่างที่ผมทะเลาะกับแม่ คุนพ่อของผมมักจะพูดแทรก หรือ ด่าแทรกขึ้นมา พยามสุมไฟให้ผมมีอารมณ์ ทั้งๆที่ผมพยามใจเย็นที่สุดแล้ว เขากลับสุมไฟผมมากขึ้นๆ เขาเป็นผู้ใหญ่ที่ไ

สวัสดีค่ะ พอดีเรามีเรื่องอยากปรึกษาเกี่ยวกับแฟนเราค่ะ เราคบกับแฟนมาจะเข้าปีที่3แล้ว มีทะเลาะกันบ้างเหมือนคู่รักทั่วไป แต่แฟนเราเป็นคนที่อารมณ์ร้อนมาก ขี้หงุดหงิด อะไรขัดใจนิดขัดใจหน่อยก็เริ่มอารมณ์ไม่

ก่อนอื่นต้องขอแนะนำตัวก่อนว่า ปัจจุบันเรียนอยู่วิทลัยเทคนิคแห่งหนึ่ง อายุ 20 ปี สิ่งที่ตัวผมแสดงออกต่อหน้าผู้คนคือ เงียบๆ นิ่งๆ สุภาพดูเรียบร้อยด้วยซ้ำถ้าคนที่ไม่รู้จักผม หรือรู้จักผมน้อย ก็จะคิดว่าผม