ควบคุมอารมณ์ร้อนของตัวเองยังไงคะ

เรามีน้อง4คน น้องชายโตเป็นวัยรุ่นแล้ว2 น้องสาว 7-8ขวบ1 แล้วก็คนสุดท้อง 3ขวบ เราต้องบอกก่อนว่าเราไม่ชอบเสียงเด็ก ไม่ชอบอะไรที่ควบคุมไม่ได้ ก็คือเด็กเล็ก เรามีปัญหาด้านการควบคุมอารมณ์ เพราะพ่อเราเป็นคนอ

เราไม่สบายเป็นไข้เค้าไม่เคยถามเราเลยว่าดีขึ้นไหมเป็นยังไง มีแต่ด่าว่าสำออยพูดคำแรงๆใส่เหนื่อยมากคือเราเสียใจมากเราควรรู้สึกยังไงคะ

รู้สึกว่า ไม่สบายใจ ​​ถูกบั่นทอนสุขภาพจิต ปล่อยพลังลบ ฉีกหน้า ข่ม เปรียบเทียบ ในที่ทำงาน เ​ลยไม่ค่อยอยากสุงสิงกับใคร มีแต่ขี้ฟ้อง เสี้ยม ​หนักกว่านั้น เพื่อนร่วมงานบั่นทอนอย่างไร ผู้​บริหารก็จะตำหนิเ

เมื่อก่อนเขาพูดจาเพราะและใจเย็นกับเรามาก ๆ แต่พอแต่งงานไปอยู่ด้วยกันทุกวันสามีก็เริ่มเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม เริ่มอารมณ์ร้อน ใช้คำพูดไม่ดีบ่อยขึ้น บางทีเขาก็จะบอกว่าแค่แกล้งเล่น แรก ๆ เราไม่ได้คิดอะไรแต่ห

หงุดหงิดง่าย โมโหง่าย รุนแรงมีผลกระทบต่องาน แก่ยังใงได้บ้าง ส่วนตัวเคยพบแพทย์รักษาไบโพล่า กินยาอยุ่เกือบๆ6เดือน แต่รู้สึกว่าดีขึ้นนิ่งขึ้นเลยไม่ไปรักษาต่อ ผ่านมาเกือบ2ปีได้ พักหลังมานี้คืออารมณ์ร้อนมา

1.ขั้นที่1 เป็นจิตที่ไม่ถูกปรุงแต่งจากอารมณณ์ทางขันธ์5 ขยายความ -เป็นจิตที่หลุดพ้นจาก อารมณ์ทางขันธ์5 เช่น หากอารมณ์ทางขันธ์5เป็นรูป เป็นเสียงที่คนกำลังด่าเรา หากหลุดพ้นจากเสียง หมายความว่า คำด่านั

สวัสดีค่ะ หนูอายุ17 อยากจะมาระบาย ครอบครัวเรามีปากเสียงกันค่อนข้างบ่อยเลยค่ะแต่ก็จะมีพ่อเป๋นคนดับร้อนทุกอย่างเพราะพ่อเป็นคนใจเย็นและมีเหตุผลที่สุดในบ้านค่ะ แต่ดีค่ะที่เราได้ความใจเย็นมาจากพ่อบ้าง แต่แ

สวัสดีค่ะ เจ้าของกระทู้ อายุ 18 ปีเเล้ว คิดยังไงกับพ่อเเบบนี้ ตอนเด็กๆก็อยู่ย่ากับพ่อมาตั้งเเต่เด็กเลย ย่าก็เป็นคนชอบใช้วาจาไม่ค่อยดีมากนักเช่นคำพูด ไล่ให้ไปตาย ไปตายไหนก็ไป จนตอนเด็กรู้สึกมีเรื่องฝัง