ถ้าหากเราผ่านวันนี้ไปได้...พน.จะดีขึ้นหรอ

คือเราเป็นโรคซึมเศร้า เราเก็บเรื่องนี้ไว้คนเดียวไม่มีใครรู้ที่เราเป็นเเบบนี้ก็เพราะครอบครัวที่พูดในเเง่ลบ ว่าเราไม่มีค่า ไม่น่าให้เกิดมาเลย มารสังคม พวกเขาพูดเเบบนี้มาเรื่อยๆจนเราเก็บกดหนักมากเเละกลาย

คือคนซึมเศร้า บางทีก็จะคิด หรือมองอะไรในเเง่ลบ ถ้าเกิดเราปกติ เเต่โดนความคิดในด้านลบเข้าทุกๆวัน เราสามารถเป็นโรคซึมเศร้าไปด้วยได้หรือเปล่าครับ

การที่เรารู้สึกเหนื่อยกับชีวิต เหนื่อยกายและใจ กับเบื่อทุกๆอย่าง อยากนอนโดยไม่ต้องตื่น เคยคิดที่จะฆ่าตัวตายนะแต่ไม่เคยทำ ทำร้ายตัวเองก็มีแต่ไม่ถึงกับขั้นกรีดแขนหรืออะไรต่างๆนาๆ เวลามีเรื่องที่กดดันมาก

คือเราอยากไปพบจิตแพทย์แต่เราก็ไม่แน่ใจว่าเราเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า หรือเราคิดไปเอง คือเรามีความรู้สึกว่าเราเหนื่อย เราอยากพักอยากหลับแบบหลับยาวไปเลย เราเหนื่อย พอเราบอกกับครอบครัวว่าเหนื่อยเขาจะบอกว

เรามีอาการดิ่ง เหนื่อย ผิดหวัง และร้องไห้บ่อยมากค่ะ บางครั้งที่เป็นก็ไม่อยากทำอะไรเลย เป็นมา 1-2 เดือนแล้ว ที่ผ่านมาเราพยายามคิดบวกอยู่เสมอและพยายามปล่อยวางสิ่งที่รบกวนใจแล้วค่ะ

เรามีความไม่เข้าใจเเฟนเป็นซึมเศร้า เพราะส่วนตัว เพื่อน ญาติพี่น้อง ไม่มีใครเป็น คบกันมา4ปี เราเป็นคนมองโลกในเเง่ดี ปรับตัวเก่ง เเละเป็นคนไรค่อยคิดมาก เลยพยายามคอยช่วยเป็นกำลังใจ ซับพอตมากที่สุดเท่าที่

เราจะชอบมีอาการไม่ชอบเค้าสังคมไม่ ไม่ชอบไปไหนเลย คิดวนเเต่เรื่องซ้ำๆ ที่มันทำให้คิดมาก เช่น(เรายังไม่ได้เก็บของบนโต๊ะ เเล้วมีคนบอกว่าโต๊ะรกนะ เราก็คิดเเบบนี้ซ้ำๆๆๆๆๆวนๆๆทั้งวัน) ไม่อยากทำอะไรเลย ไม่มี

ทำอะไรไม่เคยสำเร็จ มีปัญหาก็ชอบหนี ร้องไห้ง่ายมาก  ชอบคิดมากสุดๆ พยายามจะไม่คิดมาก ไม่ใส่ใจกับอะไรเล็กๆน้อยๆ ไม่สนคำพูดคน เเต่มันก็นำไปคิดอยู่ดี จาดคนที่เคยสดใส ตอนนี้มองโลกในเเง่ลบไปหมด ใครพอจะม

ตอนนี้ผมรู้สึกแปลกๆครับ มันกระวนกระวาย เบื่อเศร้า เหงาเซ็ง คิดถึง กลัว อารมณ์มันผสมปนเปกัน ยากที่จะอธิบายได้ มันอึดอัดอยู่ในใจ ไม่มีใครให้พึ่งพิงหรือรับฟังได้ มันรู้สึกแย่มากๆ เหมือนจิตตกหรืออะไรสักอย