สมัยสงครามครูเสดในยุคกลางเป็นยังไงบ้างครับสมัยนั้นการเป็นอยู่อาหารการกิน

สมัยสงครามครูเสดในยุคกลางผู้คนใช้ชีวิตกันยังไงบ้างครับอาหารการกินเป็นไงเเล้วอยู่กันยังไงในช่วงสงครามครับ ใครเกิดทันเข้ามาเล่าทีครับอยากฟังจากประสบการณ์ตรงครับสมัยนั้นเป็นยังไงบ้างครับ