อยากออกจากลิสต์ในทวิตเตอร์ต้องทำยังไงหรอคะ

คือคนที่เราติดตามเค้าดึงรายชื่อเราเข้าไปในน่าจะลิสต์มั้งคะ(เราเรียกไม่ค่อยถูก)แล้วคือพอดึงเข้าไปมันขึ้นตรงหน้าหลังเราว่าหน้าแรก(ทวิตปกติ)กับอันที่น่าจะเป็นชื่อลิสต์แล้วเวลาเราโพสต์อะไรมันไปขึ้นบนนั้นเลยเราเลยอยากออกต้องทำยังไงหรอคะ