การเจริญสติ

คือเพิ่งหัดเจริญสติ เลยอยากรู้ว่าการเจริญสติคือการมองเห็นสิ่งต่างๆได้โดยไม่รู้สึกยินดียินร้ายหรือเปล่าคะอันนี้เป็นในส่วนคำถามที่เราสงสัย ส่วนใครมีวิธีเจริญสติที่อยากแนะนำรบกวนด้วยนะคะ