วันนี้พี่เราส่งรูปผลไม้ปั่นกับน้ำแข็งมาให้แล้วเรียกมันว่า smoothie เราก็แก้ไปว่า smoothies ที่เราเคยเรียนทำมาไม่ใส่น้ำแข็ง มันต้องผลไม้สด ผลไม้แช่แข็ง น้ำผลไม้ มาปั่นมันจะหนืด
พอพี่ส่งอาหารในถาดอลูมินั่มเอาเข้าเตาอบ เราก็บอก อลูมินั่มไม่ควรเอามาใช้ อาจจะเป็นตัวกระตุ้นให้มีการก่อมะเร็งหรือกระตุ้นก่อให้เกิดอัลไซเมอร์ที่เราไม่ควรจะให้มันละลายเข้าสู่ร่างกาย
แต่มันเหมือนยากที่จะใช้ชีวิต ที่จะมาบอกความรู้เหล่านี้กับคนที่เค้าเลือกไม่ได้ มันไม่ง่ายที่จะใช้ชีวิตถ้าเราต้องรู้ต้องระวังไปหมดทุกอย่าง 
สำหรับเราคิอถ้าเรารักใคร หวังดีกับใครเราอยากใส่ความรู้ให้เค้า ทำหรือไม่ ให้เค้าไปคิดเอง หรือเลี่ยงเอา แต่เค้าอาจจะมองเราเรื่องมาก น่ารำคาญมั้ย เราก็บางทีมานั่งคิดว่า แค่ไหนถึงจะพอดี เพราะบางทีก็เป็นความรู้ที่ไม่ต้องรู้ก็ได้ ไม่มีประโยชน์ แต่เราต้องบอกเค้าไหม 
ความคิดว่าคือ แชร์ knowledge ให้ความรู้มันน่าจะดีกว่าละเลยเฉยเมยไป

คุณรู้แบบนี้ คุณจะบอกญาติพี่น้อง เพื่อน หรือคนที่คุณคุย คนที่คนคบไหม เวลาคุณเห็นว่าบางอย่างผิด คุณบอกสิ่งที่คุณคิดว่าถูกกับเขาไหมคะ กลัวเขาเบื่อ หรือ รำคาญคุณไหมคะ ว่าคุณเรื่องมาก