สิวที่หน้าผาก

เราอายุ14-15 เป็นสิวที่หน้าผากบ่อยมากขึ้นมาจลอดเลย มันเป็นสิวสีขาวๆ สิวตุ่มเล็กๆหลายๆตุ่มที่หน้าผากเยอะมาก ไม่ทราบว่าเป็นสิวฮอร์โมนรึเป็นสิวสกปรก ที่มือเราไม่สะอาดไปจับหน้า ช่วยบอกหน่อย ทำยังไงก็ไม่หาย