วิธีเลิกคิดมาก?????

คือผมเป็นนักศึกษาที่กำลังเข้าปี 3 และพึ่งเกรดออกมาครับ ต้องเกริ่นก่อนว่าผมเป็นคนที่ค่อนข้างจริงจังกับการเรียน แต่ไม่ได้ชอบเรียนนะครับแค่อยากไห้เกรดมันดูดีเฉยๆ เคยได่ B+ บ้างแต่ยอมรับเพราะเราทำได้ไม่ดีพอจริงๆ แต่เทอมล่าสุดนี้ผมได้ B มา 1 ตัวในวิชาที่คิดว่าได้ A แน่ๆ แต่ก็พลาดไปเพราะความสะเพร่าง่ายๆ พลากเพราะคิดเยอะเกินไป นี่ก็ย่างเข้าวันที่ 4 ละครับ ละผมคิดถึงมันทุกครั้งที่ว่างๆเหม่อลอย หรืออยู่ๆก็เกิดขึ้นมาเลย ผมรุ้นึกแย่มาก อยากย่อนกลับไปแก้ใข รู้สึกเสียใจและหดหู่มาก ทั้งๆที่รู้ว่าไอเกรดตัวนั้นมันกึงเกรดเฉลี่ลงแค่ 0.01 แต่มันก็ไม่ช่วยอะไรเลย และตอนนี้มันหนักขึ้นเลื่อยๆ  ผมเสียใจและรู้สึกแย่มากขึ้นจนผมต้องตั้งกระทู้นี้ขึ้นมา ทุกคนเคยรู้สึกแบบนี้มั้ยครับ และควรทำยังไงดี