เวลาอกหัก ทุกคนมีวิธีจัดการกับความรู้สึกตัวเองยังไง

วิธีจัดการตัวเองกับความเศร้า เหมือนใจจะขาด คิดถึงเขาตลอดเวลา อยากกลับไปแก้ไขแต่ไม่มีโอกาสแล้ว

เวลาอยู่คนเดียวอย่างงี้อะครับ มันจะเพ้อๆ ฟุ้งๆ ทำอะไรกันครับ เพิ่งอกหัก

อยากรู้ว่าแต่ละท่านจัดการความรู้สึกแย่ๆ หลังอกหักอย่างไรบ้าง มาแชร์กันค่ะ

เพิ่งอกหักมาได้อาทิตย์นึงครับ ตอนนี้ยังแทบตั้งสติทำงานไม่ได้ สาเหตุดันเกี่ยวข้องกับเรื่องงานซะด้วย

ปีที่แล้วเราแบบเศร้าหนักมากประมาณ2-3เดือนได้เลย กว่าจะหายเศร้า ที่ผ่านมาคือแทบจะไม่ได้มีความรู้สึกอะไรแล้ว มีแค่แว๊บๆแบบนึกถึงคนนั้นนานๆที แต่ว่าเรียกได้ว่าทำใจได้100% ผ่านมา 1 ปีพอดีเป๊ะ อยู่ๆความรู

จากกระทู้ที่แล้วที่บอกว่าอกหัก ได้มีโอกาสกลับไปคุยกับคนเดิมค่ะ เคยเลิกคุยกันไปครั้งนึง หายกันไปแค่ 1-2 วันก็กลับมาคุยใหม่ เขาดูจะปรับตัวได้ดีขึ้น แต่เรากลับรู้สึกว่าอะไร ๆ มันสายไปแล้ว ต่อให้ดีขึ้นแต่

การที่เราป่วยเป็นโรคน่ารังเกียจแล้วโดนแฟนตีตัวออกห่าง ไม่มีแม้แต่กำลังใจให้ เราอยากเลิก อยากตัดใจจากเรื่องนี้ ควรทำอย่างไรคะ ปล.ไม่ใช่โรคที่เกี่ยวกับเพศสัมพันธ์ค่ะ

อกหักความรู้สึกมันเป็นแบบนี้นี่เอง อกหักจากอะไรไม่เจ็บเท่าคนคุย มีเหตุผลที่ไปต่อกันไม่ได้แม้ว่าทุกอย่างกำลังไปได้ดี มีแต่คำว่าเสียดาย เรายังไม่มีโอกาสแม้แต่คบกันด้วยซ้ำ ปีแรกของการมาเรียนมหาลัย เจ็บมา

เราเลิกคุยกัคนคนนี้ไมาเดือนนึงแล้วค่ะเป็นคสพที่ไวมากๆชอบกันไวได้คุยกันไวจบกันไวทุกอย่างปุบปับคุยกันได้แค่1เดือน10วันเองค่ะเราจิงจังนะคะแต่เค้าเหมือนคุยกับเราเผื่อเลือกเฉยๆ(เค้าเสือผญเราเปนคนคิดมากเราส

สวัสดีครับนี้จะเป็นครั้งแรกที่ผมอกหักในวัย 30 ปีซึ่งจริงๆเนี่ยผมก็เคยอกหักจากคนหนึ่งมาแล้วแต่มันก็ไม่เชิงว่าอกหักเพราะผมไม่สนใจเขาเขาก็ได้ไปมีคนอื่นแต่ครั้งนี้ผมได้รักผู้หญิงคนนี้จริงๆที่ผ่านมาผมไม่เค