เทคนิคการฝึกเสริฟบอล แบบฉบับญี่ปุ่น

เอาเชือกมาขึงเลย ว่าต้องเสริฟลูกให้ลอดช่องนี้เท่านั้น



ไม่แปลกใจว่าทำไมนักกีฬาญี่ปุ่นถึงเสริฟดีกันมากๆ เลียด เร็ว และส่าย 

ทีมไทย ก็อปปี้มาใช้บ้างก็ดีนะ เพราะวอลเลย์บอลในยุคปัจจุบัน เขาโจมตีกันด้วยการเสริฟ