ผมขอคำปรึกษาเรื่องอาการป่วยทางจิตหน่อยครับ

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต นักจิตวิทยา จิตแพทย์

ผมมีปัญหาป่วยเป็นโรควิตกกังวลแล้วอีกไม่นานผมจะไปค่าย 5 วัน 4 คืน ผมก็ไม่ค่อยใจเรื่องสุขภาพจิตใจของผมเท่าไหร่ ตอนนี้ผมกังวลและเครียด กลัวจะคืดถึงบ้าน(ต้องบอกก่อนว่าผมไม่ค่อยมีภาพจำที่ดีกับค่ายมากนัก) กลัวจะเกิดความรู้สึกที่เราไม่อยากจะเจอเวลาอยู่ค่าย กลัววันเวลาที่ค่ายจะผ่านไปช้า ฯลฯ
ผมเลยขอคำแนะนำที่หน่อยครับ