การที่นอนกรนผิดด้วยหรอ

ตามหัวข้อเรื่อง แฟนนอนกรนดังมาก เมื่อไหร่ที่กินเหล้ายิ่งกรนดัง ในทุกๆวัน เราต่างก็ทำงาน แฟนก็กรนทุกวัน เรารู้สึกนอนไม่พอค่ะ มันล้าทุกวัน เราพยายามคุยกับแฟนว่านอนกรนทุกคืนเลย ทำให้เราเองนอนไม่พอ แฟนบอก

คือเราเช่าหอพักอยู่กับรูมเมท แต่ไม่เคยรู้มาก่อนเลยว่าเขาจะนอนกรนเสียงดังขนาดนี้ ดังแบบที่ว่า นอนไม่ได้เลยทั้งคืน ถ้าจะนอนได้ต้องชิงหลับก่อน แต่ก็ตื่นมากลางดึกเพราะเสียงมันดังม๊ากกก ครั้งนึงเคยนอนหลับไ

ตามหัวข้อเลยครับ

ทุกคนเคยมีเพื่อนร่วมงานที่วันๆเอาแต่นอนไหมคะ ที่นี่เรามีหัวหน้าผู้ชายที่ชอบนอนมาก ถ้าวันว่างๆ เขาสามารถนอนได้ทั้งวัน การนอนของเขาคือกรนเสียงดังมาก บางวันนอนตั้งแต่ยังไม่แปดโมงเช้า กลางวันนอนตั้งแต่ทาน

เราเป็นคนที่นอนได้อุบาทมาก คือทั้งกรนและน้ำลายยืด แต่ก็ไม่ได้กรนดังมากมาย หรืออาจจะมีบ้างที่ดังเพราะเราเองก็ไม่เคยได้ยินเสียงตัวเองกรน -..- บางครั้งรู้สึกอายที่ต้องไปนอนบ้านเเฟนหรือบ้านเพื่อนแล้วโดน

เป็นคนหลับสนิทแล้วกรนค่ะ หลับแบบไม่รู้สึกตัวว่ากรน แต่คนที่นอนด้วยบอกว่าเรากรนแรงมาก ตื่นเช้ามาจะมีอาการเจ็บคอมากกๆๆ ต้องรักษายังไงคะ

https://www.youtube.com/watch?v=ZxQqkXrsR1M นอนกรนบ่อย อาจมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้ ควรปรึกษาแพทย์ (ขอบคุณพรีเซนเตอร์ "หมาอุ๋งอิ๋ง" ที่นอนกรนเป็นประจำ)

เราเป็นคนนอนกรนแทบทุกคืน บ้างคืนพี่สาวที่นอนด้วยบอกว่า เรากรนเหมือนคนหายใจไม่ค่อยออกค่ะ อยากทราบว่ามีวิธีแบบไหนบ้าง ที่จะช่วยลดการนอนกรน

สวัสดีคะ คือแบบว่าสงสัยมากๆเลยทำไมผู้ชายถึงนอนกรน(บางทีผู้หญิงก็กรนเราเชื่อ) เลเวลความดังเบาไม่เท่ากันแล้วแต่กิจกรรมแต่ละวัน จริงๆที่สงสัยมากกว่าคือ คนที่นอนข้างๆทนได้ยังไง เพราะว่าชินแล้ว หรือ ม