ช่วยตัวเองแล้วมีเลือดออก

ผมช่วยตัวเองเมื่อวาน2ครั้งและวันนี้อีก1ครั้ง แต่วันนี้ดันมีเลือดปนออกมามาด้วย ก็เลยตกใจ แล้วหลังจากนั้นประมาณ2ชั่วโมงผมก็ปวดปัสสาวะ ก็เลยไปเข้าห้องน้ำ แล้วตอนที่ปัสสาวะก็มีเลือดออกมาด้วย และมันไม่ใช่น้อยๆเลย คือผมทำแรงเกินไปหรอครับ หรือบ่อยเกิน หรือเป็นโรคอะไรกันแน่