ไม่ได้อยากฆ่าตัวตายแต่รู้สึกเศร้าตลอดเวลา ทำไงดี

สวัสดีค่ะเราอายุ24 ตอนนี้เราคิดว่าเรามีปัญหากับตัวเองและคนรอบข้างค่ะ มีการทำร้ายร่างกายค่ะ ทำกับพี่สาวด้วยเองด้วย ตอนนี้รู้สึกแย่มากๆ และความคิดเราตอนนี้มันแย่และดิ่งมาก ซึ่งอาจจะมีปัญหาตั้งแต่เด็กๆแล

คือ ประมาณ 1 เดือนที่ผ่านมา รู้สึกอารมณ์ไม่ดี หรือหงุดหงิดตลอดเวลา แล้วควบคุบไม่ได้จนไปตะคอกใส่คนอื่น แล้วก็รู้สึกหดหู่กับชีวิต ถ้าได้คิดเรื่องอะไรขึ้นมา จะไม่หยุดคิดเป็นอาทิตย์คิดทั้งคืน นอนไม่ค่อยหล

ผมมีเรื่องอยากสอบถามคนที่มีแฟนเป็นโรคซึมเศร้าว่า ในช่วงที่แฟนเป็นโรคซึมเศร้า แฟนของคุณนั้น เขามีท่าทีเหมือนว่าหมดรักคุณไปด้วยหรือเปล่า หรือเขายังสามารถแสดงความรัก แสดงออกว่ารักเรา ว่าห่วงใยเรา ว่าเราค

เรื่องมีอยู่ว่า เราเคยเป็นโรคซึมเศร้ามาก่อน ก่อนจะมาคบกับคนนี้แต่ตอนนั้นอาการมันดีขึ้นมากๆจนไม่คิดว่าจะกลับมาเป็นอีก  จนเรากับคนนี้เริ่มทะเลาะกันอาการเราก็กลับมาเป็นอีก จนมันหนักมากขึ้นเรื่อยๆ เร

โรคซึมเศร้า ไม่ได้เป็นเพียงความรู้สึกเศร้าหรือท้อแท้ชั่วคราว แต่เป็นภาวะเจ็บป่วยทางจิตเวชที่ส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อความคิด ความรู้สึก พฤติกรรม และการใช้ชีวิตประจำวัน หากไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้อง อา

สวัสดีค่ะ จขกท. ป่วยเป็นโรคซึมเศร้าได้ 4 เดือน แล้วค่ะ จขกท. ยังไม่เป็นอยู่ในระดับที่รุนแรงมาก แต่ส่งผลกระทบกับชีวิตประจำวันพอสมควรเลยค่ะ ขออย่าคอมเมนต์ในเชิงตำหนิ จขกท.เลยนะคะ 🙏🙏🙏  ก่อนที่จะเป็

เรารู้สึกว่าพักหลังๆสุขภาพจิตเราเริ่มแย่ลง ทำอะไรก็ดิ่งไปหมด รู้สึกไม่มีความสุขในชีวิต มีความรู้สึกเศร้าอยู่ตลอดเวลาแม้ว่าดูอะไรสนุกๆน่าตื่นเต้น แต่เรากลับไม่รู้สึกสนุกเลย เอาแต่เศร้า นั่งร้องไห้ อยาก

ตอนนี้อายุ 16 จะ 17 นะคะ มีเรื่องเครียดตั้งแต่ประมาณ ม.1 มันเป็นเรื่องนึงที่กระทบจิตใจมากๆ ตอนนั้นร้องไห้เป็นเดือน แล้วหลังจากนั้นก็รู้สึกว่าเป็นคนใจร้อน/โมโหง่าย/ร้องไห้บ่อยๆมาเสมอ เวลาเรื่องอะไรเล็ก

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนที่ไม่มีความมั่นใจในตัวเองมาก มากถึงขั้นทำให้ชีวิตแย่ไปเลยค่ะ บางเรื่องเรามั่นใจมาก ๆ แต่แค่มีคนถามย้ำครั้งเดียวก็ทำให้เราไม่มั่นใจได้ทั้ง ๆ ที่เป็นเรื่องที่เราเข้าใจมันอย่างด

เราเป็นโรคซึมเศร้านะคะ ไม่เคยมีความคิดฆ่าตัวตายอยู่ในหัวค่ะ ไม่เคยลองฆ่าตัวตาย แต่ในเวลาที่มันแย่มากๆเรามักจะมีความคิดที่ว่าเราพร้อมจะตาย แต่ว่าไม่ใช่ตายแบบฆ่าตัวตายอะค่ะ แบบว่าประมาณว่านอนรอความตาย ถ