ไม่ได้อยากฆ่าตัวตายแต่รู้สึกเศร้าตลอดเวลา ทำไงดี

คือ ประมาณ 1 เดือนที่ผ่านมา รู้สึกอารมณ์ไม่ดี หรือหงุดหงิดตลอดเวลา แล้วควบคุบไม่ได้จนไปตะคอกใส่คนอื่น แล้วก็รู้สึกหดหู่กับชีวิต ถ้าได้คิดเรื่องอะไรขึ้นมา จะไม่หยุดคิดเป็นอาทิตย์คิดทั้งคืน นอนไม่ค่อยหล

ทำไงดี แฟนเป็นโรคซึมเศร้า แล้วยิ่งเป็นหนักขึ้นพักหลังๆ ส่วนหนึ่งอาจเป็นเพราะเรา เราเป็นคนเอาแต่ใจ เอาใจใครก็ไม่เป็น ดูแลใครไม่เป็น แล้วเราก็ทำแย่ๆกับเค้า จนเค้าเป็นหนักขึ้น เรารักเขา อยากเลิกทำตัวแย่ๆ

ผมมีเรื่องอยากสอบถามคนที่มีแฟนเป็นโรคซึมเศร้าว่า ในช่วงที่แฟนเป็นโรคซึมเศร้า แฟนของคุณนั้น เขามีท่าทีเหมือนว่าหมดรักคุณไปด้วยหรือเปล่า หรือเขายังสามารถแสดงความรัก แสดงออกว่ารักเรา ว่าห่วงใยเรา ว่าเราค

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยค่ะ คือ เเฟนเรามีปัญหาชีวิตเยอะมาก ๆ ทั้งเรื่องงาน เรื่องชีวิตที่จะดำเนินต่อไปข้างหน้า คือเเฟนเราจะ 30 แล้ว แล้วเขา อยากมีบ้าน แต่เขาไม่มั่นใจในตัวเอง เป็นซึมเศร้าหนักมาก แบบว่าก

เรื่องมีอยู่ว่า เราเคยเป็นโรคซึมเศร้ามาก่อน ก่อนจะมาคบกับคนนี้แต่ตอนนั้นอาการมันดีขึ้นมากๆจนไม่คิดว่าจะกลับมาเป็นอีก  จนเรากับคนนี้เริ่มทะเลาะกันอาการเราก็กลับมาเป็นอีก จนมันหนักมากขึ้นเรื่อยๆ เร

ตอนนี้เป็นโรคซึมเศร้าค่ะ หาจิตแพทย์มาแล้วและรักษามาประมาณเกือบปีแล้วค่ะ ตั้งแต่มีนาปีที่แล้ว แต่ว่าด้วยความที่เรียนอยู่ต่างประเทศเลยไม่สามารถไปปรึกษาคุณหมอได้ในช่วงที่อาการแย่ค่ะ อาการแย่ๆมาเป็นช่วงๆค

มีความรู้สึกว่าตัวเองเหมือนคนเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ เป็นคนขี้น้อยใจชอบนอยด์ค่ะ ชอบตอกย้ำตัวเองคิดว่าไม่มีใครต้องการ เรามันห่วยแตกไม่มีอะไรดี ผิดทุกอย่างไม่ว่าจะทำอะไรก็ผิดไปหมด เวลามีปัญหาโทมเข้ามาใส่หรือ

https://www.youtube.com/watch?v=3mMh_iel6Xw https://youtu.be/3mMh_iel6Xw "ความจริงที่เจ็บปวดกว่านิยาย... 🩸 ย้อนรอยโศกนาฏกรรมเดือนพฤศจิกายน 2562 ณ หมู่บ้านย่านบางขุนเทียน คดีลูกชายฆ่าหั่นศพแม่ยัด

เรารู้สึกว่าพักหลังๆสุขภาพจิตเราเริ่มแย่ลง ทำอะไรก็ดิ่งไปหมด รู้สึกไม่มีความสุขในชีวิต มีความรู้สึกเศร้าอยู่ตลอดเวลาแม้ว่าดูอะไรสนุกๆน่าตื่นเต้น แต่เรากลับไม่รู้สึกสนุกเลย เอาแต่เศร้า นั่งร้องไห้ อยาก

เราเป็นโรคซึมเศร้านะคะ ไม่เคยมีความคิดฆ่าตัวตายอยู่ในหัวค่ะ ไม่เคยลองฆ่าตัวตาย แต่ในเวลาที่มันแย่มากๆเรามักจะมีความคิดที่ว่าเราพร้อมจะตาย แต่ว่าไม่ใช่ตายแบบฆ่าตัวตายอะค่ะ แบบว่าประมาณว่านอนรอความตาย ถ