ไม่ได้อยากฆ่าตัวตายแต่รู้สึกเศร้าตลอดเวลา ทำไงดี

ผมกำลังทำคลิปเสียงพูด เพื่อบรรเทา อาการเครียด ย้ำคิดย้ำทำ วิตกกังวล นอนไม่หลับ ซึมเศร้า เพื่อให้คนที่มีโรค ผ่อนคลาย หลับสบาย หรือคนทั่วไปก็ได้ ตอนนี้ทำเสร็จแล้ว แต่อยากได้ความคิดเห็นว่าควรปรับปรุงเร

คือ ประมาณ 1 เดือนที่ผ่านมา รู้สึกอารมณ์ไม่ดี หรือหงุดหงิดตลอดเวลา แล้วควบคุบไม่ได้จนไปตะคอกใส่คนอื่น แล้วก็รู้สึกหดหู่กับชีวิต ถ้าได้คิดเรื่องอะไรขึ้นมา จะไม่หยุดคิดเป็นอาทิตย์คิดทั้งคืน นอนไม่ค่อยหล

ผมมีเรื่องอยากสอบถามคนที่มีแฟนเป็นโรคซึมเศร้าว่า ในช่วงที่แฟนเป็นโรคซึมเศร้า แฟนของคุณนั้น เขามีท่าทีเหมือนว่าหมดรักคุณไปด้วยหรือเปล่า หรือเขายังสามารถแสดงความรัก แสดงออกว่ารักเรา ว่าห่วงใยเรา ว่าเราค

เรื่องมีอยู่ว่า เราเคยเป็นโรคซึมเศร้ามาก่อน ก่อนจะมาคบกับคนนี้แต่ตอนนั้นอาการมันดีขึ้นมากๆจนไม่คิดว่าจะกลับมาเป็นอีก  จนเรากับคนนี้เริ่มทะเลาะกันอาการเราก็กลับมาเป็นอีก จนมันหนักมากขึ้นเรื่อยๆ เร

เราป่วยมา 2 ปีแล้วค่ะ รักษากับคลินิคเอกชนแถวสีลม ต้องไปหาหมอทุกเดือน ต้องจ่ายแน่ๆคือค่าพบหมอ 1,800 บาท ที่เหลือขึ้นอยู่กับยา ว่าเปลี่ยนตัวมั้ย หรือกินยาเดิม แล้วแต่หมอจัดยาให้ **เฉลี่ยรวมทั้งหมดเสี

เราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะเรารักษาตัวมา7ปีกว่า หมอให้หยุดยา พอหยุดยาได้3เดือนก็กลับมาเป็นอีก ตอนนี้ก็รักษาอยู่ค่ะเริ่มกินมาได้15วันค่ะ แต่ก็ยังไม่ค่อยดี คือเราเคยไปอ่านเรื่องของผู้หญิงคนหนึ่งที่จู่ๆก็เกิดม

เราเป็นโรคซึมเศร้านะคะ ไม่เคยมีความคิดฆ่าตัวตายอยู่ในหัวค่ะ ไม่เคยลองฆ่าตัวตาย แต่ในเวลาที่มันแย่มากๆเรามักจะมีความคิดที่ว่าเราพร้อมจะตาย แต่ว่าไม่ใช่ตายแบบฆ่าตัวตายอะค่ะ แบบว่าประมาณว่านอนรอความตาย ถ

สวัสดีค่ะ จขกท. ป่วยเป็นโรคซึมเศร้าได้ 4 เดือน แล้วค่ะ จขกท. ยังไม่เป็นอยู่ในระดับที่รุนแรงมาก แต่ส่งผลกระทบกับชีวิตประจำวันพอสมควรเลยค่ะ ขออย่าคอมเมนต์ในเชิงตำหนิ จขกท.เลยนะคะ 🙏🙏🙏  ก่อนที่จะเป็