โยคะเบิกบานใจ รับพลังจากธรรมชาติรอบข้าง ให้แข็งแรง สดชื่น เบิกบานจากภายใน By ครูต๊อก

ตามความเชื่อโบราณ พลังจากพืชและดอกไม้ช่วยปรับสมดุลจิตใจ เชื่อมโยงพลังระหว่างตัวเราและธรรมชาติ เมื่อใช้ผ่าน อโรม่า (Aromatherapy) จะช่วยเปิดรับโชคลาภ ความรัก และความสำเร็จอย่างเป็นธรรมชาติ กลิ่นนำโช

ทุกอย่างเริ่มต้นในปี 1960 เมื่อเจน กูดดอลล์ วัย 26 ปี เดินเท้าเข้าสู่ป่าทึบในอุทยานแห่งชาติ Gombe Stream ประเทศแทนซาเนีย ด้วยสมุดบันทึก ความอยากรู้อยากเห็น และความมุ่งมั่นเพียงไม่กี่สิ่ง ในยุคที่ผู้หญ

สายลมอันเหน็บหนาวที่เริ่มพัดผ่าน กลิ่นดอกตีนเป็ดที่ฟุ้งกระจายไปทั่วและการสอบไฟนอลที่ใกล้เข้ามา เป็นสัญญาณอันบ่งบอกถึงการเข้าสู่ฤดูหนาวซึ่งในขณะที่ผู้คนส่วนใหญ่กำลังง่วนกับการเรียนและการอ่านหนังสือสอบอ

วันที่ 25 เวลา 21.00 น. คอร์ติส (มาร์ติน, เจมส์, จูฮุน, ซองฮยอน และ กอนโฮ) ได้โพสต์วิดีโอชื่อ "Yoga Challenge" ลงบนช่อง YouTube อย่างเป็นทางการของพวกเขา ในวิดีโอนี้ สมาชิกทุกคนจะแข่งขันโยคะเ

แต่ละวัน ผู้หญิงอย่างเราต้องเจอทั้งความท้าทาย ความเครียด และความรับผิดชอบมากมาย การดูแลสุขภาพตัวเองจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม นอกจากอาหารการกินแล้ว เครื่องดื่มที่เราเลือกดื่มในแต่ละวัน ก็มีส่ว