ผมเปลี่ยนรหัสเฟสไม่ได้ครับ ช่วยด้วย

ตอนนี้ผมลืมรหัสเฟสครับเลยต้องการเปลี่ยนรหัส แต่ผมเปลี่ยนรหัสไม่ได้เพราะเบอร์ที่ผมใช้เชื่อมกับเฟสนี้ผมไม่ได้ใช้แล้วซิมเบอร์นั้นมันหายไปแล้ว ผมเลยเปลี่ยนมาใช้เบอร์ใหม่ ผมเลยอยากจะเปลี่ยนมาใส่เบอร์โทรใหม่ที่ผมใช้ปัจจุบัน แต่พอผมลองเพิ่มเบอร์ใหม่ลงไป มันก็ให้ใส่รหัสผ่านเฟสบุ๊คซึ่งผมจำไม่ได้ มันก็เลยเป็นลูปนรกครับ ช่วยผมด้วย