ปัญหาชอบต่อยกำแพงเวลาที่โกรธหรือเสียใจมากๆมีใครมีวิธีแก้ไหมคะ

ตามหัวข้อ เวลาที่ผมโกรธหรือเศร้าเพราะได้ยินเพลงความรู้สึกเศร้า อารมณ์จะไม่ค่อยเสถียรแต่สามารถควบคุมได้ แต่พอลับตาคน ผมจะชอบต่อยกำแพงระบายอารมณ์ทำให้ตัวเองเจ็บ จนพักหลัง ๆ มานี้ รู้สึกเจ็บปวดบริเวณมือท

เริ่มต้นที่ได้รู้จักกับแฟนเขาเป็นผู้ชายที่อบอุ่น ดูแลเราแบบที่ไม่เคยโดนดูแลมาก่อน หลังๆมานี้แฟนอารมณ์ร้อนมาก แรกๆจะต่อยกำแพงระบายอารมณ์ให้ใจเย็น ตอนนี้เปลี่ยนมาเป็นทำร้ายร่างกายเราแทน ดึงทึ้งเหวี่ยง ด

คือเราเป็นคนที่เวลาโกรธหรือโมโหมากๆเราจะคุมตัวเองไม่อยู่ทำร้ายตัวเองเพื่อระบาย คือเราก็อยากไปพบจิตแพทย์คิดอยู่ว่าตัวเองอาจมีปัญหา แต่ก็อยากถามทุกคนในนี้ก่อนค่ะ ว่ามีวิธีควบคุมตัวเองมั้ยคะคือถ้าเราโกรธ

แฟนอายุห่างจากเรา 2 ปี แฟนเป็นคนที่น่ารักและสนใจเรามากๆแต่แฟนไม่สนใจอยู่อย่างเดียวคือแฟนไม่เคยฟังในสิ่งที่เราพูดออกไปเลยแฟนชอบเล่นเจ็บรุนแรงเรามีแมวอยู่ 1 ตัว แฟนเราชอบเล่นเลเซอร์กับแมวแต่จะส่องเลเซอร

🌸 088. ทำอย่างไรจึงจะมีรูปงาม “ความงามไม่ได้เกิดจากพ่อแม่เท่านั้น แต่เกิดจาก ‘กรรม’ ที่เราสร้างไว้ในใจ” ❓ ปัญหา หลายคนสงสัยว่า... 🤔 “ทำไมบางคนหน้าตาไม่ดีเลย ทั้งๆ ที่พ่อแ

เวลาคุณโกรธคุณมีวิธีการแก้ปัญหายังไง? ถ้าไม่สามารถทำร้ายร่างกายหรือด่าแฟนได้ 1.ต่อยกำแพงเพื่อระบายความโกด 2.กรี๊ดใส่หมอน 3.โพสด่าลงเฟสแต่ไม่แท็ก แล้วก้อบอกว่า "โพสด่าเพื่อน" หรือมีคัยทำมากกว

เราอยากรู้ว่าปกติทุกคนคิดยังไงกับสังคมของโลกนี้ สต.เราเป็นซึมเศร้าและรักษาตัวมาเกือบ3ปีแล้ว ตอนเด็กๆเรามักโดนทำร้าย ทั้งร่างกายและจิตใจ บางทีคนในครอบครัวจะตีเราเราจะไปหลบอยู่หลังรถมอไซ แต่เขาถีบรถให้ล

คือจขกท.ไปเจอพระสูตร2พระสูตรคือพรามหณ์สูตรกับกุณฑลิยสูตรและอีกพระสูตรจำชื่อไม่ได้อ้อวิรัทธสูตรที่เป็นหลักฐานชัดเจนว่าสติปัฏฐาน4ไม่ได้แสดงเฉพาะภิกษุที่บรรลุโสดาบันขึ้นไปและยังบอกอีกว่าจะปรารถอริยมรรคมี