โลกส่วนตัวสูง

คือเราเป็นคนที่เข้ากับคนหรือสนิทกับคนอื่นได้ยาก แล้วเราค่อนข้างไม่ค่อยยิ้มเพราะเราไม่มั่นใจในตัวเอง แต่กลับโดนคนที่ป้ากับลุงว่าเราเอ๋อ ไม่มีสมองพูดกับคนไม่เป็น หยิ่ง เราควรจัดการกับความรู้สึกยังไงดี

สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์และหลักจิตวิทยาที่ช่วยให้เรารับมือกับเพื่อนร่วมงานที่เห็นแก่ตัวได้อย่างมีสติ และไม่เสียสุขภาพจิตไปกับพฤติกรรมที่เราเปลี่ยนเขาไม่ได้ 🧩 ปัญหาที่เจอ: ชอบโยนงานให้

คำสอนทางจิตวิทยาอันเป็นรากฐานของพระพุทธศาสนาเถรวาท (ตามคัมภีร์ปาฬิ) มอบแนวทางปฏิบัติและวิธีแก้ปัญหาที่ชัดเจนสำหรับความท้าทายระดับโลกที่สำคัญ 5 ประการ: 1. สุขภาพจิตและความวิตกกังวล: ปัญญา: ความทุกข์ (

คนคนนึงที่รู้สึกว่าตัวเอง โดนว่า ถูกด่า สอนหรือตักเตือนไม่ได้แม้คนใกล้ตัวหรือเพื่อนสนิท แบบนี้เขาเรียกคนประเภทแบบไหน แล้วพอจะมีวิธีแก้ไขอย่างไรบ้างสำหรับคนแบบนี้ ช่วยขอคำชี้แนะด้วยครับ

ผมเป็น 1 คนที่ถ้าไม่สุดจริงๆ ผมจะไม่เบ่าในสิ่งที่ผมจัดการอารมณ์หรือความคิดตัวเองได้ เพราะผมรู้ตัวว่าถ้าตอนนั้นพูดกันคงต้องทะเลาะกันแน่ๆ ผมจึงเ ◌ูเลือกที่จะเงียบและจัดการความรู้สึกตัวเองให้พร้อม แล้วค่

บริษัทเรามีหัวหน้าบัญชีผู้หญิงคนนึงค่ะ อายุมากแล้วหกสิบกว่า ส่วนเราทำงานธุรการสาขาที่ต่างจังหวัด เรื่องคือแกควบคุมทุกเรื่อง ทุกอย่าง เป็นใหญ่ยิ่งกว่าเจ้าของบริษัทอีก ชอบด่าว่าตำหนิแม้แต่เรื่องเล็กๆน้อ

ขออนุญาตพี่ทุกคนนะคะคือเเม่หนูเนี้ยเป็นบ้าเเบบจิตเวชอะค่ะเเล้วชอบพูด ชอบด่าเเบบกระทบจิตใจจนบางทีหนูก็จัดการกับความรู้สึกตัวเองไม่ได้อะค่ะหนูก็พยายามเข้าใจนะคะว่าไม่ปกติเเต่บางทีมันก็หนักเกินไปเช่นเวบา

เพื่อนร่วมงานชอบโยงเรื่องไม่เกี่ยวเข้ามาในบทสนทนา จนคนต้องบอกว่า “หยุดเถอะ” เพื่อน ๆ จัดการยังไงกันบ้าง? มีเพื่อนร่วมงานคนหนึ่งที่เวลาคุยกันเรื่องงาน หรือแม้แต่เรื่องทั่ว ๆ ไป เขามักจะพูด

อยากทราบว่าสาขานี้ผมได้ศึกษามา มันสามารถทำงานได้หลากหลายมากที่สุดเพราะมันอยู่ในทุกสายงาน หลังจากเราจบทางนี้ไปเราสามารถที่จะต่อยอดได้หลากหลายกว่ามากๆ เเละเอไอทำเเทนได้ยาก บวกกันอนาคตโลกเราจะมี 3 เทรนด์