ควรรีบดันลิบน้องเนยแล้วไหม ลิบช้าๆไม่เคยรับหยอดทันควรพัก ต้องสไตล์พุ่งสุดตัวถึงทุกลูกแบบเนย ลิบเวียดนามยังพุ่งดีกว่าไท

หมอเจด เผย 6 เมนูโซเดียมต่ำ กินอร่อยได้ทุกวัน ช่วยลดความดันไม่ให้พุ่ง ดีต่อสุขภาพระยะยาว ชี้ โซเดียมต่ำไม่ใช่อาหารจืด แต่คืออาหารปรุงถูกวิธีนพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการกิจการด้านปฐมภูมิ โรง

วันศุกร์เมื่อวาน แม่เปปกินอาหารเช้าเสร็จ นั่งดูทีวีอยู่ ก็เกิดวิญญาณขยันเข้าสิงร่างค่ะ มองเห็นฝุ่นที่ช่วงนี้ลมหอบพัดเข้ามาทุกวันเลย เริ่มจากล้างพัดลมค่ะ ถอดชิ้นส่วนต่างๆ นำไปล้างทำความสะอาด ผึ่งแดดแล้

เมื่อประเทศที่เคย “แข่งกัน” อาจกำลังวิ่งแซงเราไปทั้งแถบ เวียดนามมีโอกาสแซงไทยด้าน GDP เร็วสุดปีนี้หรือปีหน้า? รายงานล่าสุดจาก Nikkei Asia กำลังถูกพูดถึงไม่น้อย เพราะตั้งคำถามตรง ๆ ว่า &q

จ่อ ‘แบนมอเตอร์ไซค์น้ำมัน’! ตั้งเป้าใช้อีวี 100% ใน 4 ปี หลังโฮจิมินห์-ฮานอยเจออากาศพิษ พุ่งติดท็อปอันดับโลก โฮจิมินห์จ่อ ‘แบนมอเตอร์ไซค์น้ำมัน’ ตั้งเป้าใช้รถพลังงานสะอาด 10

หลายคนกินยาแล้วชิล คิดว่าแค่กินยาก็คุมน้ำตาลได้ แต่จริง ๆ แล้วเบาหวานไม่ได้น่ากลัวแค่ตัวเลขน้ำตาลเท่านั้นนะครับ แต่สิ่งที่น่ากลัวกว่าคือ “พฤติกรรมที่ทำซ้ำทุกวันโดยไม่รู้ว่าทำผิด”ยิ่งเร่งให

หลายคนกินเสร็จแล้ว “นั่งนิ่งหรือนอนเลย” ทำให้เลือดไปคั่งที่ท้อง น้ำตาลพุ่ง ไขมันสะสมง่าย แถมบางคนความดันขึ้นวูบหลังอาหารโดยไม่รู้ตัว จริง ๆ แล้วหลังมื้ออาหารแค่ขยับ 3–5 นาที ก็ช่วยให