ประสบการณ์ 3วัน2คืน ณ เสถียรธรรมสถาน ในโครงการ "ศิลปะการใช้ชีวิต...ด้วยอานาปานสติภาวนา"

กระทู้สนทนา

ปฏิบัติธรรม สํานักปฏิบัติธรรม บันทึกนักเดินทาง

สวัสดีค่ะ เราจะมาเล่าถึงประสบการณ์การไปปฏิบัติธรรม ณ เสถียรธรรมสถาน ช่วงวันที่ 13-15 พฤษภาคม 2565 เพื่อเป็นแนวทางสำหรับผู้ที่สนใจอยากมาปฏิบัตินะคะ
ปล. เราขออนุญาติเบลอหน้าคนอื่นเพื่อความPrivacyค่ะ

เราเริ่มต้นที่การลงทะเบียนล่วงหน้าบนเว็บไซต์ของเสถียรธรรมสถาน https://www.sdsweb.org/new/projects_view&id=14 จากนั้นลงทะเบียนเสร็จเรียบร้อยก็แจ้งชื่อ กับทางไลน์officalของทางเสถียรธรรมสถานและรอการยืนยันกลับ เมื่อได้รับการยืนยันแล้วเราก็เริ่มเตรียมของได้เลย เราไปซื้อชุดขาวที่พาหุรัดแต่สำหรับใครที่หาซื้อไม่ได้สามารถไปซื้อที่ร้านปลอดภัยโดยธรรมได้ (ร้านอยู่ด้านล่างของธรรมาศรม)

Checklist ของสิ่งของต่างๆที่ต้องเตรียมไป (Ver. โควิด นะคะ)
-ชุดขาว
  -ผู้หญิง เสื้อขาว, ผ้าถุงขาว, กางเกงขาว (ใส่นอน, โยคะสมาธิ)
  -ผู้ชาย เสื้อขาว, กางเกงขาว
-ผ้าห่ม 1 ผืน (ไม่ต้องหนา เพราะเป็นห้องพัดลม)
-ผ้าเช็ดตัว
-อุปกรณ์อาบน้ำต่างๆของตัวเอง
-ยากันยุง (ใช้ในช่วงทำวัตรเช้า-เย็น, เดินจงกรม)
-ช้อน, ส้อม
-กล่องข้าว หรือ จาน,ชาม (ด้านในมีจานขายสำหรับคนที่ไม่สะดวกเตรียมมา)
-แก้วน้ำ สำหรับดื่มน้ำปานะ (จริงๆมีแก้วกระดาษบริการ แต่เราแนะนำให้เตรียมไปเองดีกว่า)
-ขวดน้ำดื่ม (ด้านในมีน้ำให้เติม, มีน้ำดื่มขายด้วย)
  ปล1. พวกแก้วYeti หรือ ขวดน้ำที่เก็บความเย็นได้จะดีที่สุด (ช่วงที่เราไปอากาศร้อนอบอ้าวมาก)
  ปล2. เราไปขอซื้อน้ำแข็งจากร้านขายน้ำด้านใน แก้วละ 10 บาท
-แอลกอฮอล์
-ยาดม
-แมส (เตรียมเผื่อไปหลายๆอันเลย)
-ของสำหรับใส่บาตรเตรียมไปด้วยก็ได้ หรือ อยากจะซื้อที่นั่นก็ได้เช่นกัน
-เสื่อสำหรับการเล่นโยคะสมาธิ (สามารถไปเช่าที่ร้านค้าได้ มีค่ามัดจำ 20 บาท)
-ปากกาไว้จดความรู้ที่ได้เรียนกับท่านแม่ชี

เมื่อไปถึงที่เสถียรธรรมสถาน เราก็จะไปเช็คชื่อและตรวจATKกันก่อนเป็นอย่างแรก ในช่วงนี้จะต้องมีผลการตรวจโควิดด้วย ดังนั้นจะเตรียมผลตรวจRT-PCRไปเอง หรือ จะไปตรวจที่ด้านหน้าก็ได้ (มีค่าบริการ 200 บาท)
ปล. แนะนำให้รีบไปตั้งแต่11:00-13:00น.

แล้วเราก็จะได้รับตารางกิจกรรมต่างๆมา

หลังจากนั้นเราก็จะนำของต่างๆไปเก็บบริเวณด้านล่างของธรรมาศรม ซึ่งจะมีน้องนะโมพาไป น้องเขาดูแลเราเป็นอย่างดีเลย วางของเสร็จเราก็รอๆๆ ระหว่างที่ยังไม่ถึงเวลาเราเลยไปหาข้าวกินรอเพราะว่ารับศีล8แล้วจะทานอะไรไม่ได้ แต่สรุปว่ารับศีล8ช่วงที่ทำวัตรเย็นดังนั้นจึงสามารถกินข้าวได้จนถึงช่วง5โมงเย็นเลย

เมนูอาหาร