กลูต้าชาร์มา

วันนี้ไปเดิน BEAUTRIUM แล้วเจอมาส์กมาใหม่ทุกคนนน ตัวนี้เห็นบ่อยมากใน Tik Tok เจอใน BEAUTRIUM ก็เลยจัดมาลองใช้ดู บอกเลยว่าได้ลองใช้แล้วหน้าฉ่าตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ ใครที่ผิวแห้ง ผิวโทรม หรืออยากเดิมค

ทำไมคนญี่ปุ่นกิน “สาหร่าย” ทุกวัน? ไม่ใช่แค่เพราะอร่อย แต่ช่วยบำรุงเลือด ผิวสวย ผมเงางามสาหร่าย เป็นหนึ่งในวัตถุดิบที่สำคัญของอาหารญี่ปุ่น ถูกขนานนามว่าเป็น “ซูเปอร์ฟู้ด” ที่คน

เราทุกคนมีโอกาสเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมก่อนวัยอันควร แต่รู้หรือไม่? นอกจากการับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่แล้ว อาหารแคลเซียมสูงอย่างนม โยเกิร์ต ชีส ปลาตัวเล็กกินได้ทั้งกระดูก ผักใบเขียวเข้ม และถั่วงา พร้อมเส