ขอวิธีทำให้ลูกเลิกติดมือหน่อยค่ะ

ขอวิธีทำให้ลูกเลิกติดมือหน่อยค่ะ ตอนนี้น้อง6เดือนแล้วติดมือมากค่ะ+ติดอุ้มหลับด้วยค่ะ ถ้าไม่อุ้มน้องคือน้องจะร้องไห้ไม่หยุดเลย กังวลว่าถ้าร้องโตำปแล้วน้ำหนักขึ้นกลัวจะอุ้มไม่ไหว คือเหนื่อยมากค่ะต้องพาอุ้มตลอด