แบบนี้เรียกคิดมากหรือเปล่าคะ

คือตอนกลางคืน เวลาอยู่คนเดียว จะชอบคิดอะไรเรื่อยเปื่อย ขำบ้าง เศร้าบ้าง คิดวกไปวนมาอยู่ เหมือนในหัวจะโล่ง แต่สมองก็คิดไปมั่วซั่วของมันเอง ซึ่งบางเรื่องไม่ได้กังวลหรือทำให้วุ่นวายใจ แต่ทำไมถึงคิดไปเรื่อย จนเราหยุดคิด มันก็ปวดหัว หรือเราอยู่กับตัวเองมากไป ต้องหาอะไรทำรึเปล่า หรือแค่ไม่มีสมาธิ อาการนี้เรียกคิดมากหรือเปล่าคะ แก้ยังไงดี