คิดมากในเวลานอน ปกติมั้ย?

(ขออนุญาตเเทนตัวเองว่าหนูนะคะ)

เวลาที่หนูจะนอนหนูชอบคิดมากค่ะเเล้วทำให้ตัวเองนอนไม่หลับค่ะบางครั้งหนูกำลังนอนเเล้วคิดมากตัวเองก็หลับไป หนูเลยชอบคิดก่อนนอนเเลัวทำให้ติดค่ะ  มีวิธีเเก้มั้ยคะ? เเละปกติมั้ย มีคนอื่นเหมือนหนูมั้ย