วิธี ฮีลใจ ให้ดีขึ้น

อยู่คนเดียว move on ยากจัง 😭
เราคบกับแฟนมา จะ 6 ปีแล้ว ทุกอย่างโอเคหมด มีแค่เรื่องเดียว ที่รับไม่ได้คือการนอกใจ เราจับได้ แล้วให้โอกาสเค้ามา 4 ครั้ง เค้าสัญญาว่าจะไม่ทำอีก สุดท้ายก็ทำไม่ได้ จนตอนนี้เราว่าเราควรเอาตัวเอง ออกมาจากวงจรนี้แล้ว  

ปล.เราอยู่คอนโด ด้วยกันมาตลอด ข้าวของทุกอย่างของเค้าก็ยังอยู่ เราพยายามติดต่อให้เค้า มาเอากลับไปอยู่บ้าน แต่เค้า ก็ยังไม่มา เค้าบอกเค้าพร้อม แล้วจะเข้ามาเอาเอง มันยิ่งทำให้เราทำใจได้ยากขึ้นไปอีก เฮ้อออ  

ช่วงนี้เราเป็นไมเกรนบ่อยมาก ทั้งเรื่องงานและความรัก  รู้สึกเหนื่อย ท้อไปหมด

แหะๆ ระบายเยอะไปหน่อย อยากฮีลจิตใจ หรือ วิธีทีที่เอาตัวเอง ออกมาจากความรู้สึกแบบนี้ค่ะ