หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หลับยากค่ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
การเรียน
ปัญหาวัยรุ่น
ในหัวไม่ได้คิดอะไรเลยแต่หลับไม่ได้เลยค่ะแต่พอเวลาตีสามตีสี่ไม่ง่วงมันก็หลับให้ค่ะ จะเปิดเทอมแล้วกลัวเรียนไม่เต็มที่ ขอทริคง่ายๆหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนไม่หลับทำไงดี
คือเรานอนไม่หลับเลยค่ะปกตินี่หลับตอน4-5ทุ่มแต่เดี๋ยวนี้หลับตี4-5เลยค่ะ เราก็ไม่ได้เล่นมือถือหรืออย่างอื่นเลยนะ พยายามจะหลับตาไม่นึกถึงอะไร ปิดตาจะเป็นชั่วโมงอยู
สมาชิกหมายเลข 6063356
ขอวิธีที่หลับเร็วๆโดยไม่ใช้ยาหน่อยค่ะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากนอนแล้วหลับเร็วๆเหมือนคนอื่นๆบ้างทุกวันนี้ตั้งแต่เริ่มเปิดเทอมมานี่รู้สึกว่าตัวเองหลับยากมากกว่าจะหลับใช้เวลานาน บางวันเหมือนจะหลับแต่
สมาชิกหมายเลข 3393753
นอนไม่หลับ
คือ เดี๋ยวนี้นอนไม่หลับกว่าจะหลับก็ตี2-3 อยากนอนเร็วเหมือนคนอื่นบ้าง จะนอนเร็วได้ก็ตอนปวดหัวเเต่ไม่ได้นอนจนถึงเช้านะคะสดุ้งตื่นตอนประมาณตี2-3ค่ะ พยายามหลับเเล้ว
สมาชิกหมายเลข 5937011
นอนหลับยาก
เป็นคนนอนหลับยากมากเลยค่ะ ถ้าไม่ง่วงมากจริงๆคือจะนอนไม่หลับเลยค่ะ ก่อนจะนอนคือคิดนุ่นคิดนี่ตลอดจนทำให้เราเก็บเอาไปฝันไม่เคยหลับสนิทเลยค่ะ พยายามไม่คิดแล้วเเต่ทำ
สมาชิกหมายเลข 5896152
นอนไม่หลับแก้ยังไงดี
ปกติเป็นคนนอนหลับยากอยู่แล้วค่ะ แต่ช่วงนี้กว่าจะหลับได้บางทีก็คือนอนเล่นหลายชั่วโมงเลย เช่นเมื่อคืนปิดไฟนอนตอน4ทุ่มกว่าๆแต่หลับช่วงตี1กว่าๆอ่ะค่ะ มีวิธีการทำให้
สมาชิกหมายเลข 7516883
Happy Family Weekend วันที่ 23 - 24 กรกฏาคมนี้ ทางช่อง MONO29
ตื่นเช้าวันหยุดสุดสดใสกับภาพยนตร์กับเอาใจเหล่าคุณหนู ในวันหยุดนี้กับ Happy Family Weekend ทางช่อง MONO29 วันเสาร์ที่ 23 กรกฎาคมนี้ เวลา 06.30 น. Second Act | สา
MONO29
ใครดู second act แล้วบ้าง
อยากรู้ประโยคคำคมตอบจบเป็นภาษาอังกฤษ ใครฟังทันบอกเราหน่อย
สมาชิกหมายเลข 5019990
นักเรียนเห็นคริปหลุ..
สวัสดี เราแอมป์นะ ตอนนี้เรากำลังเรียนมหาลัยปี3 เราได้ไปฝึกสอนอยู่ที่โรงเรียนมัธยมแถวบ้าน เราได้สอนเด็กม.2 เรื่องคือ มีน้องนักเรียนชายคนนึงเขาไปเจอคริปหลุดเรากำล
สมาชิกหมายเลข 7201329
ม.1 ยังขนาดนี้!? (18+)
เด็กม.1ที่คุยเเชทเซ็กกัน เคยช่วยของกันและกัน ทั้งที่โรงเรียนและที่เรียนพิเศษ แต่ยังไม่ถึงขั้นมีอะไรกัน แต่ฝ่ายหญิงก็บอกกับฝ่ายชายว่า นานๆไปก่อนค่อยทำ แต่ปัจจุบั
สมาชิกหมายเลข 1904654
ช่วยตัวเองแล้วพ่อเข้ามาเห็นค่ะT T
คือปกติพ่อแม่เปิดเข้ามาน้อยมาแล้วเราก็เซฟตัวเองด้วย เราแบบเอาผ้าห่มคลุม แต่คือเราดูคลิปด้วยอะ ของญี่ปุ่น ใส่หูฟังนะแต่เสียงเปิดดังสุด พอพ่อมาเรียกเราก็หันไปมองแ
สมาชิกหมายเลข 4064172
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
การเรียน
ปัญหาวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หลับยากค่ะ