ว่ายนำ้ ช่วยหมอนรองกระดูกทับเส้นที่หลังไหมคะ?

ตามหัวข้อเลยคะ อยากทราบว่าใครที่เคยเปนโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทที่หลัง สามารถบำบัดโดยการว่ายนำ้ได้ไหมคะ หายปวดไหม ใช้เวลานานไหมคะ ใครมีปสก ช่วยเเชร์หน่อยคะ ขอบคุณคะ