สตรีม FiveM ด้วย OBS Streamlabs เน็ต 500/500 เเต่กระตุก เป็นเพราะอะไรครับ

สเปคคอม
Vga Zotac RTX2060/6GB 
cpu i5-10400
ram 16 gb บัส 2666
mainboard MSI H410M PRO

เน็ต true อัพโหลด  500 Mbps (ใช้ qsvs Encoder)
ตั้งบิตเรตลองเกือบทุกค่าแล้วครับ แต่ก็ยังกระตุก
อยากทราบว่าเป็นเพราะอะไรครับ