เวลาสูดหายใจแล้วรูจมูกยุบไม่เท่ากัน

คือเราใส่แว่นแล้วชอบดันแป้นจมูกให้กดรัดปลายจมูกบวกกับชอบแคะจมูกหรือบีบสิวด้านเดียวซึ่งมันทำให้ปีกจมูกหนาไม่เท่ากัน และเวลาสูดหายใจค้างไว้จมูกด้านที่ใหญ่มันไม่ยุบลงไปเหมือนอีกข้างเลยค่ะ ทำยังไงให้มันยุบหรอคะ แล้วถ้าไม่ไปยุ่งอะไรกับด้านที่ใหญ่กล้ามเนื้อมันจะเล็กลงไหมคะ